但是让你去喝一瓶饮料你瞬间就能喝下去，恰恰就是在这种喝饮料或者是吃一些含糖量比较多的情况，造成了我们体内胰岛素高度分泌，去耗损我们内源性的胰岛素， 导致了血糖容易升高，第三个就是肥胖的体质，现在人就是久坐的状态下，工作比较忙，然后很少去运动，吃的又比较多，越来越胖，这种情况下可能导致自己的胰岛素分泌，又是增多的又不敏感，这种情况下很容易出现肥胖的情况所以吃糖分吃得多是一种情况，但是我们也要结合基因情况和是不是不愿意运动以及体型是属于超重和肥胖都有关系。