[回答] 视频内容1.对引起草酸钙结石的这些食物要减少食用；2.对蛋白质的摄入量要进行控制；3.少食高嘌呤食物，有一部分结石是尿酸结石，尿酸结石要防止尿酸的水平升高，就得减少高嘌呤食物的摄入；4.对结石的患者来说，还要喝足量的水，晚上睡前尽量不要喝牛奶，尽可能的让尿液稀释，尿里面有新陈排出来。

[回答] 肾结石是目前在临床上比较常见的泌尿系统的一类疾病。首先，我们如果是一个普通的正常人，还是建议大家每日要有一定的水的摄入。很多年轻人因为工作节奏的原因，可能很少能关注到自己多饮水。所以主张大家每日饮水量应该在2000毫升甚至2000以上。勤排尿，不要憋尿，以免尿液浓缩，容易形成结晶导致结石。第二，就是有一些结石可能是钙盐形成的，这种情况下，建议应该尽量少进食草酸盐，草酸比较丰富的食物，像菠菜、咸菜这一类食物容易形成草酸钙结晶导致结石。还有一些痛风患者，因为他体内存在高尿酸血症，可以形成尿酸性结石。这种患者也是需要建议大量喝水，同时需要管理高尿酸血症，避免痛风性结石的形成。第三类，还有一部分反复感染的，各种因为泌尿道尿路不畅引起各种感染，感染以后形成了结石。一方面要控制感染，一方面需要积极的预防结石的发生。

[回答] 肾结石是复发率非常高的一种疾病，手术治疗的病人五年后复发率会达到50%，十年以上的病人会达到80%。肾结石的发病原因很多，预防肾结石主要是调整饮食。做手术时或者是排出来的结石到医院化验结石的成分，根据化验的结果指导患者饮食，这样会大大减少肾结石的复发率。

[回答] 视频内容1.肾结石的治疗主要看结石的大小、位置，还有结石的性质；2.对于不超过6mm的结石，不做特殊的干预，通常通过活动就可以把结石排出来；3.对于1cm左右的结石，要用体外震波碎石，把结石打碎，再辅助一些药物，帮助排泄；4.对于一些体积比较大或者位置比较深的结石，通过排石不能往外排的情况下，需要进行手术治疗。

[回答] 肾结石的治疗方法是根据肾结石大小，以及结石在各个生长位置有关系。肾结石的治疗方法有保守排石治疗，还有体外冲击波碎石治疗、腔镜内治疗。腔镜内治疗包括经皮肾镜碎石以及输尿管软镜碎石，一般临床是这些治疗方法。

[回答] 预防肾结石的方式主要包括以下三点：1.多喝水，如果患者出汗较多，喝水较少，则易形成结石。2.均衡饮食，食物均衡能够避免结石的形成，降低肾结石的发病风险。3.对于由前列腺增生肥大、排尿不畅等畸形因素所引起的肾结石，应该通过体检发现问题并进行治疗。

[回答] 肾结石是尿中的一些成分,在肾脏中形成的结石。结石的成分有很多种,以草酸钙、磷酸钙、尿酸盐结石为主。发现肾结石应积极寻找病因,按照不同成分和病因制定治疗和预防的方案,从根本上解决问题,尽量防止结石的复发。 草酸钙结石的患者,应避免高草酸饮食,限制如菠菜、番茄、可可、巧g力等食物的摄入。对特发性高尿钙患者,因限制钙的摄入,还需要低盐饮食,控制钠的摄入。高尿酸者要低嘌呤饮食,避免吃动物内脏、海鲜、鱼及咖啡等,但很多情况下是明确不了结石性质的。肾结石的治疗,一般治疗包括较大量的饮水、调整饮食、去除诱因。如果结石较小,直径小于6mm,且结石的部位在肾脏的中上盏,可以口服排石药物,配合跳跃或者踮脚后跟等动作来排石。出现急性发作肾结石、输尿管结石、肾绞痛等情况,则需要使用解痉、止痛药物,配合饮水及运动,如果合并感染,还需要抗感染治疗。如仍然不能排出,需要进行体外震波碎石或者是手术取石治疗了。

[回答] 肾结石最快的排出方法与肾结石的大小有直接的关系。对于小于0.5cm的肾结石，吃一些中成药，多喝水多运动，做一些体位是有助于结石的自然排出的；而对于大于0.6cm的肾结石，则需要体外碎石、手术等干预治疗的方式帮助排出。

[回答] 肾结石排石的方法，它是有多种的。从目前情况来看，一般包括以下三种的方法： 一种是保守治疗，就是药物排石；第二种就是体外冲击波治疗；第三种就是微创手术治疗。 药物排石治疗的话，那是针对比较小的结石，一般我们会选择直径小于六个毫米的这种结石，服用的药物一般是像中成药排石颗粒比较多见。 对于冲击波碎石的治疗的话，选择的结石一般选择就是说大于六个毫米了，但是整体来说又不太大，一般小于1到2个厘米这样的一个结石，通过体外冲击波把结石击碎以后， 然后变小以后，自然它就可以自己慢慢排除体外了。 对于微创手术的方法，这是针对的一种比较大的结石，还有比较复杂的结石，通过手术的方法把结石击碎，直接取出或者自己排出等等这些手段来治疗肾结石。 专家提醒：肾结石的排石的方法应根据结石打大小来选择对应的方法，分别为药物、冲击波和手术治疗。

[回答] 随着科普知识的普及，大众普遍知道糖尿病具有遗传易感性，对于有糖尿病遗传家族史的人群，就特别关注糖尿病是如何预防的。预防糖尿病的方法，主要从饮食、运动、戒烟、限酒这些生活方式上干预。在饮食方面要控制总热量，从而控制体重，还要控制盐的摄入量，因为高盐食物会导致血压升高，而血压高和血糖高是密切相关的疾病。在运动上，静坐的生活方式非常不好，最好要保证每周至少五天、每次至少30分钟的运动，而且提倡有氧运动和阻力运动交替进行，这样预防糖尿病的效果会更好。