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冬季养生饮食上要注意什么?
高三德 副主任医师 广州医科大学附属中医医院
三甲
[回答] 家庭医生在线:冬季养生在饮食上有哪些宜忌?高三德副主任中医师:冬季养生,它重点是饮食养生。老百姓都知道很注重饮食养生,饮食养生有一个宜也有个忌。宜的话,冬季养生主要是补肾,通过食物来补充肾,同时也要兼顾肝、脾、心跟肺。除了补肾,还可以养肝健脾,调理心肺,这是我们宜的。如果讲到忌,是饮食养生注意两点:第一是忌吃寒凉的东西,包括苦瓜、西洋菜,甚至雪糕、冷饮这一块,忌是不吃太凉的东西。还有补也要注意,不能补过量。比如有高尿酸的病人,或者血糖过高的病人,如果他再进补太过量,都会加重原来的基础疾病。
人体在一天中什么时候阳气最旺最好
李丹丹 主治医师 吉安市中心人民医院
三甲
[回答] 人体在一天之中是中午12点的时候,我们的阳气是最旺的。随着阳气最旺以后,下午随着阳气的慢慢减弱,阴气就逐渐的增长变成更旺盛。所以在治疗时候我们一般可以选用上午或者是中午的时间进行治疗,可以起到更好的扶正驱邪补阳的作用。在一年当中我们一般是三伏天,这个时候的人体的阳气会更旺,在这段时间做一些治疗针灸、艾灸或者拔罐,这样的时候进行治疗会更能起到很好的扶正驱寒驱湿的作用。所以选取什么时候时间段,或者是季节、气候进行治疗效果会有所不同。
冬季养生有什么常见的误区?
高三德 副主任医师 广州医科大学附属中医医院
三甲
[回答] 家庭医生在线:大家对冬季养生有什么常见的误区?高三德副主任中医师:冬季养生,大家都很注重养生但是也有误区、大家需要注意,大概有这么七个方面:第一个方面通过喝高浓度的酒防寒,这也是不健康;第二个方面穿很厚衣服,特别有些小孩,如果在发烧时家长给他穿很厚的衣服,这是不利于他的散热,这个不好;第三个冬季养生很多人喜欢睡懒觉,因为天气冷得睡懒觉,睡得越多越适合养生,不是的,睡懒觉睡得多人更不精神的。冬季睡觉早卧晚起,晚起就是天亮了太阳升起来,七点多就要起床了,不要睡到十点十二点;第四个误区,冬季的空气比较干燥,人皮肤比较干,经常性有些人嘴唇很干,有些人就经常用舌头舔嘴唇,以为这样可以湿润。这也是错,因为唾液含有很黏的物质 唾液酶,涂在嘴唇上,到时候会让嘴唇更不舒服,更干燥的。这些方法要涂润唇膏,或者吃滋阴的食材;还有一个误区,怕冷就把房间关得密不通风。每天房间房子要通风,至少通四次以上,每次都要十分钟;第六点误区是用很热的水洗脸,就觉得很舒服,这也不对的。用温水甚至用冷水洗脸,更有助于健康。因为热水洗脸,温度过高引起脸部毛细血管扩张,空气又是冷的,毛细血管又收缩,脸部皮肤又缩,据说这样会增加脸部皱纹;最后一种养生误区是盖被子盖住头,蒙着头来睡觉,这也是不健康的,因为蒙住头后,空气流通不好很容易造成缺氧,人会做噩梦,长期缺氧对身体也是不好。
带状疱疹的饮食要注意什么
袁玲玲 副主任医师 北京中医药大学东直门医院
三甲
[回答] 带状疱疹的饮食注意事项:第一避免吃引起免疫力低下的食物,避免抽烟、喝酒的行为;第二发生皮损特别红的,中医认为有湿热存在,建议不要吃能引起湿、热的食物,皮损偏黄或偏皮肤色的建议患者少吃肥甘厚味冷饮等。"
骨质增生要注意什么?
陈陆泉 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 骨质增生是一类常见骨质疾病我们要注意减少劳损,如咱们颈椎骨质增生,说明低头劳损严重,出现了颈部骨质增生,减少低头动作,减少对它的劳损,不要坐时间太久,不要受凉,减少负重;要注意适当的运动,尤其是做一些相应的,能够抬头的动作,能够对颈部骨质增生减轻。
养宠物要注意什么?
陈信生 主任医师 广东省中医院
三甲
[回答] 养宠物要注意避免真菌传染,因为有些真菌即可以感染动物,也可以感染人体,从而引起体癣、头癣等疾病。此外,动物身上还可能会有寄生虫,如跳蚤,可引起虫咬性皮炎。动物身上的皮毛、皮屑也可诱发人体皮肤过敏。因此,患有湿疹、皮炎、哮喘病人,应尽量避免与动物亲密接触。
为什么夏至吃狗肉?
成杰辉 主任医师 广东省中医院
三甲
[回答] 夏至是一年当中日照时间最长,即阳气最旺,体感最热之时。狗肉是温热大热之品,日常体质偏寒的、平时阳气不够、冬天易怕冷的人群,适宜在夏至吃狗肉。因为此时吃狗肉温补阳气,同时也顺应着黄帝内经春夏养阳的理念。
膈疝的治疗要注意什么
杨雪鹰 主任医师 中国医科大学附属第四医院
三甲
[回答] 膈疝的治疗需要到正规医院由医生进行科学规划。首先要通过详细的检查来明确膈疝的类型、病理原因等,再根据不同的类型及程度制定对应的治疗方案。如果需要保守治疗,进行对应的如胃肠减压、保护胃黏膜等措施。如果是创伤性的膈疝,就必须通过手术来治疗。
肾功能不全的饮食要注意什么?
谭全达 副主任医师 阳江市人民医院
三甲
[回答] 肾功能不全代表肾脏已经不能正常工作。患者平常饮食方面要注意保护肾脏,避免食用对肾有损害的食物、水果;比如杨桃、酸的东西少吃。患有高钾血症的患者避免食用富含钾离子的食物,如木耳、香蕉、橙子等。若吃太多高钾的食物,钾离子排不出来会导致有生命的危险。
痔疮平时要注意什么?
黄荣辉 主任医师 惠州市第三人民医院
三甲
[回答] 患有痔疮的患者平时要注意以下几个事项:1.注意坚持锻炼,每天保持大便通畅;2.经常进行肛提肌运动;3.避免久坐、久立,多走动走动;4.如果内痔脱出,可以通过按摩促进痔疮回纳;5.及时用药;6.严重的时候建议还是到医院就医,通过手术进行治疗。
已经到底了