[回答] 如果生理期前出现失眠的情况，那么在生理期之前就要注意平时保持适量的运动、少吃寒凉的食物，保护腹部。如果经常出现生理期失眠，也可以自我按摩如神门穴、三阴交穴等穴位。三阴交穴在小腿的内侧踝尖上三寸胫股的后缘，长按三阴交穴可以改善生理期的失眠，同时起到调经的作用。

[回答] 年轻人多数都是压力过大导致的。还有一些就是熬夜，看手机、看电脑，自己剥夺睡眠，该睡觉不睡觉这种原因导致的。现在年轻人最多见的确实是抑郁焦虑，还是不良的生活习惯，比如晚上不睡熬夜这种原因导致的。

[回答] 剖宫产后多长时间恢复例假，取决于产后女性卵巢功能的恢复情况，与使用何种分娩方式并无密切联系。此外，产后哺乳可能抑制卵巢功能，从而影响月经复潮，因此哺乳时间长的女性月经复潮的时间较长，甚至可达1~2年，反之月经复潮时间较短。

[回答] 视频内容1.月经期间人体内会出现一定程度的水钠潴留，引起浮肿等症状，可能会有体重的略微增加，但大多数女性在月经期间体重的增加并不明显；2.月经期体重的略微增加幅度很小，属于正常现象，不用过度担心，在经期过后会恢复正常。

[回答] 很多人都知道温泉水有药用价值，适当的泡温泉确实是可以养生的。但是尽管温泉水有那么多好处，在月经期还是不能下水的，因为月经期宫颈口是开放的，且子宫内膜有流血的创面，此时内膜是格外脆弱的容易使细菌进入阴道内，导致各种妇科的炎症。虽然温泉池里面的水是循环消毒的，但水不可能是无菌的。 尽管女性阴道本身具有自净作用及智能防御的功能，但是在月经期和月经前后，女性的抵抗力相对减弱，比较容易受到细菌的侵犯，而且由于水压的原因也会造成腹腔充血这样的话有可能会损伤身体。 所以来月经的时候是不适合泡温泉的，洗澡也只能是淋浴而不能够盆浴，以免发生感染。如果到不清洁的水域泡温泉，还有病原微生物的水就会进入到阴道、子宫、输卵管等生殖器官，更容易引起细菌性的阴道炎、输卵管炎等妇科疾病。

[回答] 欧美国家有研究表明，来例假的病人进行全身麻醉，对身体的影响不大，例如例假期间对手术的出血量、麻醉的恢复都没有特别明显的影响，因此来例假的病人也是可以做全麻手术的。但国内对这方面比较有自己的特色，建议在例假血量比较多的时候，尽量避免去做麻醉手术。

[回答] 女性在绝经前可能改变月经周期如：一、月经频繁；二、月经间隔时间长；三、月经量增多等。女性绝经前出现月经量增多或频繁等现象，可能会导致患者出现贫血症状，一般建议患者及时就诊，评估、判断该症状是否为正常情况。

[回答] 女性来月经前出现的下腹坠胀、乳房胀痛的症状属于正常反应，是由于机体内卵巢激素的变化引起的。患者月经期间雌激素与孕激素含量变高，会促进乳腺管以及乳腺细胞的发育，引起充血、胀痛。一般月经来潮后，激素水平快速下降，患者下腹及乳房的胀痛会得到缓解。

[回答] 月经期大部分女性都会出现一些不舒服的症状，包括下腹的坠痛，腿部的酸痛，还有头疼，或是肚子不舒服等，所以很多女性会选择喝红糖水和艾灸等方法缓解症状。若月经期间出血量不多，可适当选用艾灸治疗缓解经期不适症状，若针灸后经量明显增多、减少，甚至闭经、血崩，则不建议在经期艾灸；若是因腰腿痛、颈肩痛等其它原因需要在经期治疗，建议提前与针灸医生沟通。

[回答] 视频内容1.抽血有不同的时间段，不能一概而知；2.月经期一般不会影响其他抽血，内分泌激素一定要在月经的第3天抽血；3.抽血有空腹和不空腹的，因为不同的试剂盒有不同的要求；4.来医院检查的时候最好早上不吃不喝、空腹。