[回答] 测量血压首先得一个安静的环境，患者一定要休息五分钟以上，测量的时候，听诊器血压计跟心脏在一个平行的位置，一定要测两侧，袖带一定要在肱动脉上，肘窝上两到三指，捆得既不能太松也不能太紧，记录的时候是三次平均，就是这次测量的血压的平均值。

[回答] 正确对待高血压应该保持镇静、遵照医嘱服药。高血压属于常见疾病，患病后应保持镇静，驱散恐惧情绪，因为高血压病情以良性居多。此外，即使高血压病情轻微，患者仍需遵照医嘱长期地规律地服用降压药物，随便暂停或停止服药，可能导致严重后果。

[回答] 高血压患者测量血压的时间间距需根据患者血压控制情况而定，无绝对标准，如患者近期血压控制不好，测量血压的时间间距需密集，如血压控制较稳定，则可一周一次。患者测量血压环境应保持安静，且应排空膀胱、不能抽烟喝咖啡，坐姿保持肘上背跟心脏水平，这样有利于测量数据的精准。

[回答] 血压躺着测，坐着测，还是站着测，这是不同体位的血压测量，在不同的疾病的时候，就是要观察不同体位的血压。 但是要诊断高血压的时候，或者做药物调整的时候，我们的标准都是坐位的血压来测量，这是准备诊断高血压或者调压一个血压的依据，但是一般体位的变化对血压的影响就是躺着的时候可能血压是偏高，坐起来的时候可能要比卧位的时候要偏低，站起来可能我们说的立位血压又要比坐位的血压还要低，所以平时说的体位性的血压改变，说体位性低血压 就是由体位变化引起的。 但是诊断高血压一定是坐位诊室的血压作为诊断高血压的一个标准，如果出现明显的这种体位变化，比如有的时候躺的时候也特别高，一站起来就出现特别低，一下有可能有相差这种50或者80以上的，病人出现明显的头晕的这种症状，所以要注意病人是不是有这种第一动脉硬化的存在；第二个有没有植物神经功能紊乱，一定要注意防止，特别是老年人，还有一些饭后的这样的病人出现这种体位性血压变化，要特别警惕，有没有植物神经功能紊乱，有没有动脉硬化的出现。

[回答] 高血压通常是一组没有任何原因的随着年龄的增加而发生的血压增高的这种疾病。这种原发性高血压，由于我们找不到确切的病因，因此在治疗上我们只能针对可能引起血压增高的一些因素的控制来使得血压期望其降低。比如少吃咸的、比如多运动、比如缓解焦虑、放松心情等等。针对过高的血压，我们可以适当的采取药物治疗，应用钙离子拮抗剂、应用RAAS阻滞剂或者β受体阻滞剂等等。

[回答] 高血压与糖尿病实际上是同源性疾病，治疗的方法首先是生活方式干预，也就是改变饮食的结构控制盐的摄入。对于高血压的患者一天盐的摄入量不能超过六克，如果特别严重的高血压，一天盐的摄入量不能超过三克，再有就是需要药物治疗。

[回答] 患者预防高血压首先要保证规律的作息，其次要健康饮食如多吃蔬菜水果、控制食盐的摄入量，建议患者每天食盐摄入量不超过6克，且增加钾盐的摄入。最后保证每周至少有5天，每天有半小时进行中等强度的运动，这样对于高血压的预防会有所帮助。

[回答] 高血压我们根据血压的程度分为三级。一级血压为轻度血压，血压水平高压在140-160之间，低压在90-100之间；二级血压叫中高度血压，高压在160-180之间，低压在100-110之间；三级血压属于重度血压，高压在180以上，低压在110以上。

[回答] 高血压怎么治疗？高血压的治疗方法以药物治疗为主。药物治疗是指我们常说的五大类降压药：利尿剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI或ARB类降压药。另外，中药方面的牛黄降压丸和安宫降压丸也可以用来治疗高血压。但是具体的治疗方法，需要医生根据患者的病情而定。

[回答] 高血压的中医调理，血压稍微高140/90的话，通过改善生活方式，说适当活动，少盐，少油饮食等，同时加一些中成药辅助治疗，还应该去定期监测血压，及时找医生来调整血压。