月经期间吃什么排毒排污血
[回答] 月经血也是血管中流出来的血液,不是毒血也不是污血,月经期间坚持高营养、高蛋白饮食就行。首先我们要纠正的一个概念,月经血它也是,从我们正常的血管里流出来的血液,它不是毒也不是污,所以月经期从子宫流出来的血液,是我们正常的血管里内的新鲜的血液,既不是毒血,也不是污血,这个概念大家要纠正过来。那么生育年龄的女性,每次月经经期的时间应该是37天,月经血量应该是2060ml左右如果说月经血量超过80ml,常常提示月经血量过多。但有些人可能每一次的月经血量不是很多,她就认为自己的排毒、排污功能出现了问题,实际上这是一个非常错误的概念。我们在来月经的时候,应该有正常的饮食,高营养、高蛋白,能够补充血液的这些食物,比如说猪肝、瘦肉等等,对我们都有好处,但是我们要纠正这个概念,月经血和我们从身体的其他部位流出来的血性质是一样的,不是毒血,也不是污血。