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运动中哪些部位最易损伤?
曾春 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
三甲
[回答]
理论上来讲各个关节都有可能发生运动损伤,这个也要看你从事的运动方式来决定的,最常发生运动损伤的,最多第一个是膝关节,第二个是肩关节,第三个就是踝关节,其次还有其他的部位,包括髋关节、腕关节、肘关节都可以发生运动的损伤
运动损伤有哪些分类?
曾杏新 副主任医师 阳江市人民医院
三甲
[回答]
运动损伤分为急性损伤和慢性损伤类型。急性损伤多见于剧烈运动,比如踢足球、打篮球以及竞技类的运动,假如手臂关节受伤之后,会出现疼痛、肿胀、活动受限等;慢性损伤比如中老年人的肩袖损伤,慢性劳损导致撕裂症状。
运动中如何避免交叉韧带损伤
曾权 副主任医师 中山大学附属第三医院
三甲
[回答]
运动中避免交叉韧带损伤不容易,特别是足球和篮球这种碰撞性比较激烈的运动,突然间关节扭转或者旋转、下跳之后崴脚都容易出现交叉韧带损伤。建议运动前做好热身,在运动时注意正确的运动方式,保护好自己的关节,平时也要加强肌肉锻炼,这样就能减小交叉韧带损伤的几率。
人际交往中常见的认知障碍有哪些
邵伟波 主任医师 南京脑科医院
三甲
[回答]
人际交往中的认知障碍不同于医学上的认知障碍,这种应该属于心理或社会学名词。医学上真正的认知障碍是确实存在问题,比如不能感知外界环境或思维判断出现问题。人际交往中的认知障碍是心理认知程度上的层面概念,对方价值观或观念不同、不在同一层面,这时可能出现交往认知障碍。
导致运动损伤的原因有哪些
曾春 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
三甲
[回答]
导致运动损伤的原因,一个就是个人体质的问题,然后再一个运动方式的问题,我们现在临床上,遇到的一些受伤的病人,最常见的一些原因是一些对抗性运动,比如说篮球 足球,我们广东省的羽毛球开展得比较好,打羽毛球以后受伤的比较多,这个根据你的运动方式不同,它有不同的运动损伤。
生活中哪些坏习惯会引起糖尿病
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答]
总的来说,紧凑的生活方式可能会加重糖尿病的发生与发展。具体来说,生活中的这些坏习惯会引起糖尿病:1、以车代步,缺乏锻炼;2、饮食过于丰富,碳水化合物和油脂类食物摄入超标;3、精神压力大,心理失衡。因此,为了减少糖尿病的发生率,要积极锻炼,合理膳食和适当减压。
生活中如何养胃?
林勇 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答]
养胃不是依靠某一种特定的食物,我们可以选择一些煮得软烂的、容易消化的、不刺激的食物进食,以此来降低胃肠负担,从而达到养胃的功效;另外,如果是胃肠消化不好的人,可以吃一些微酸性的水果,来促进胃肠道的消化,常见的微酸性水果有橙子、橘子,或者柠檬水。
肾损伤最常见的症状有哪些?
杨小兵 副主任医师 南方医科大学南方医院
三甲
[回答]
滥用药物、剧烈运动都可能损伤肾脏,从而引发急性肾损伤。肾损伤肾脏的伤害十分严重,如果不及时治疗很可能会完全丧失肾功能,甚至危害生命。因此,家庭医生在线邀请南方医科大学南方医院肾内科的杨小兵副主任医师,为我们讲解肾损伤的相关知识。
运动损伤的预防措施
曾春 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
三甲
[回答]
预防运动损伤最基本的还是要提高自己的身体素质,因为很多人平常从来没有运动,突然运动了一下,强度也不高,可能就受伤了,那就是因为你的肌肉协调性不好。肌肉的力量不好,然后平常运动太少了,这种你就应该循序渐进。刚开始是低级量的,然后中等级量的,逐渐去增加活动
生活中要如何防止虫害?
陈信生 主任医师 广东省中医院
三甲
[回答]
生活中主要是要防止接触一些容易引起皮肤敏感的螨虫,可以通过勤晒、勤洗、勤晾被单,多给房间通风透气。若是皮肤上的人形螨,则可以适当做些清洁即可。但如果是有传染性质的疥螨,建议通过涂硫磺膏来改善。因此,不同的螨虫类型,有不同的处理方法。
已经到底了