[回答] 牙菌斑是牙周炎症的主要原因和启动因子，清除菌斑的方法包括机械性和化学性。或者也分为专业性清除菌斑及患者自我控制清除菌斑。刷牙是最主要且最有效的清除菌斑的方法，提倡早晚刷牙，一天至少要两次，可使用牙线、牙缝刷、牙签、水牙线等邻面清洁工具。此外还应定期到医院进行专业的清除菌斑，如超声波洁治术、喷砂或抛光。要养成定期看牙，定期洗牙的好习惯。

[回答] 首先要正确刷牙，每天刷牙2次，每次3分钟；其次，使用牙线或者牙间隙刷清洁牙缝，将牙刷清洁不到的地方清洁干净；另外，每年定期洗一次牙；最后，定期进行口腔检查。

[回答] 脂肪瘤怎么去除：随着人体年龄的增加，在前胸、后背以及手臂上，经常可以摸到一些皮下的结节。这种结节在皮肤表面看不出来，但是如果触摸或者揉捏局部皮肤，会发现皮下有相对比较软的增生性的皮下结节，这种情况绝大多数是皮下的脂肪瘤。皮下脂肪瘤通常是多发性的，如果患者血脂、胆固醇没有明显的问题，则多发性的皮肤脂肪瘤不需要处理，只是注意多做观察；如果脂肪瘤个头比较大或者长在比较特殊的骨性部位，患者可以尝试采用手术切除的方法。对于绝大多数的脂肪瘤，患者只需要做好日常的观察，不需要治疗。

[回答] 总的来说胎记的去除大多数最常用的方法，就是光电的方法，就是通过激光的方法去去除，不同颜色的胎记，选择的激光是不一样的，例如红色胎记，往往是用一些对血管有选择性光热、光电作用的激光，像光子一零六四激光就是激光或者超脉冲光去治疗这种红色的胎记，如果胎记面积很大或者特殊的部位，这时候可能还要结合一些手术的方法或者综合的方法去改善，面积特别大的胎记可能需要多次治疗，甚至是包括后期的植皮。

[回答] 牙垢实际上就是牙齿表面的附着物，很多人抽烟、吃了东西不及时刷牙、吃的有色素的蔬菜巧克力造成的牙面沉积的颜色，这种沉积的颜色可以到医院进行抛光或者是喷砂洁牙。如果牙齿表面有牙结石比较坚硬的，通过超声波洁牙机让它去除，口腔里面的结石一两年要去除一次，它会刺激牙龈造成牙龈出血。

[回答] 目前清除牙结石，一般都是通过超声波洁牙的超声振动来去除的。

[回答] 去黑头的方法，最常见的黑头分布在鼻头。因为毛孔栓塞，所以脏的物质悬浮，看上去就是一个个黑点。首先要经常清洁毛孔，这是一个方法。第二个就是可以选择做激光或者做果酸治疗，来清洁你的毛孔，刺激你皮肤的胶原蛋白增生，让你的毛孔变细，所以后期毛孔会变小。最好到医疗美容科或者皮肤科去看一下，再选择不同的治疗方法。

[回答] 视频内容1.扁平疣病毒感染可以局部采用物理治疗，用液氮冷冻、液态氮冷冻治疗，也可以用激光、二氧化碳激光治疗；2.多发性的一般不建议用微创或者有创伤的治疗，可以外用药，用的时间相对长一些；3.扁平疣清洁的时候，一定不要用力揉搓。

[回答] 口臭的去除，需视其具体原因而定。若是因为牙龈炎、牙周炎引起的口腔异味，可通过洗牙、龈上洁治、龈下刮治、根面平整来缓解。若是因为蛀牙引起的口腔异味，则可通过治疗蛀牙来缓解。若因为肠胃道疾病而引起的口腔异味，则需要针对具体的肠胃道疾病进行治疗，从而可以缓解口腔异味。

[回答] 视频内容1.斑一般冬季比较轻，到夏季比较重，日常生活要防晒，治疗方面，用物理治疗的方法，也可以用剥脱性，淡化；2.黄褐斑病因不是很清楚，但是大部分人与内分泌、系统性疾病、肝肾功能都有一定的关系，尤其对一些男性的患者；3.可以通过内服药，内分泌调理以后可能也有改善，但没有方法能保证以后再不长。