[回答] 由于月经期间会流失很多血液，所以这个时候是很容易造成气血两虚的，适当的调节气血，应该是对于月经是最有帮助的。另外血液中又含有血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等成份，所以在月经期间这方面的流失是最明显的。可以多吃一些补血、补气的食物，比如鸡蛋、牛奶、羊肉、牛肉、菠菜、胡萝卜之类的食物都是可以摄入的，不仅美味，还有调理作用。

[回答] 月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。

[回答] 来月经可以喝红糖姜汤水能够促进淤血排出，也可以吃木耳、芹菜、苦瓜等食物排毒效果也挺好的，女性每个月来月经是在排毒的过程，一定要仔细的保养和护理，要注意阴道的卫生，及时的更换卫生巾，饮食上也不要吃寒凉的食物，防止引起痛经。

[回答] 月经没来可以在医嘱下适当的吃黄体酮。如果在停药后的几天内还是没来月经，则需要到医院的妇科做检查，并且结合检查出来的结果再做出相对的治疗，如果是经常的熬夜或者是不规律的生活习惯，都可能会导致内分泌出现失调，而影响到月经的正常。

[回答] 可以在医生医嘱下喝活血化瘀或者是补血益气的药。如果月经推迟了半个月还没有来可能是由于女性身体太虚弱或者是血瘀也有可能是贫血所引起，在平时患者要多吃些有利于补血的东西可以多吃红枣或者枸杞，每次月经的时候多做好自己的保暖工作不要沾凉水。

[回答] 如果月经量一直很少的话，最好是到医院治疗，查明病因对症治疗，在饮食上要多吃含有铁和滋补性的食物。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆等，不要熬夜，早睡早起，多穿衣服不要受凉。

[回答] 月经期间，会丢失一部分血液、蛋白质、无机盐等，容易导致气虚、血虚，可以合适的量食用羊肉、牛肉、肌肉、鱼类、鸡蛋等补充蛋白质，桂圆、红枣可以补血，喝红糖水，猪蹄汤等，食用新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜、芹菜、山药、香蕉、柚子等，营养要均衡，忌吃生冷，辛辣，刺激性的食物，合适的量食用热性易消化、营养高的食物和饮品。

[回答] 在来月经期间，一定不要食用凉性的水果，榴莲、大枣、荔枝、樱桃、桂圆属于温性的水果。在月经期间可以吃。注意饮食的改善，不要食用冷饮，以及寒凉的食物，多吃些温补的食物，注意多吃些补气血的食物。

[回答] 月经来应该吃土豆，茄子，西红柿等是比较好的。不良的饮食习惯有可能对女性的身体健康及月经本身造成一些不良影响。一般在女性的月经期不要进食生冷的食物以及各种辛辣刺激的食物即可。

[回答] 大姨妈来是可以用土豆，玉米，红薯等来代替主食，尽量多吃蔬菜少吃肉类，但是不建议月经期间减肥，这样容易影响月经的情况，可以平时多运动看看，注意不要吃零食，控制饮食注意，不要吃辛辣刺激和凉的东西，注意不要吃太过于油腻的东西。