[回答] 产后奶水不足可以适量食用猪蹄、鲤鱼、莴苣、豆腐、章鱼等具有催乳功效的食物，还可以采用局部按摩乳房，改善乳房的血液循环，促进乳汁分泌。

[回答] 产后奶水不足的原因就是气血不畅和食欲不振而引起的。比如产后有些人会有情绪抑郁，或者因为孩子哭闹，有急躁情绪，从而影响到肝脏的疏泄功能，使气不顺畅，不能推动血液运行，血液也就不顺畅。

[回答] 产后如果奶水不足，要调整产妇的情绪状态。愉悦的心情是促进乳汁分泌的一个重要因素，并且要从营养上进行、加强多喝水，增加液体的入量，增加汤类高营养的饮食，少量多餐。自己做一些乳房穴位的按摩，也可以找专业的催奶师来做穴位的按摩。

[回答] 产后气血不足导致奶水少可以在医生的指导下用一些补充气血的药物，同时也可以喝点白骨汤，鲫鱼汤猪蹄汤能够促进高质量乳汁的分泌，一定要养成一个良好的睡眠时间，尽量的不要熬夜，一定要保持心情舒畅。生完孩子以后，女性的身体特别的虚弱，需要适当的加强营养。

[回答] 可观察当宝宝一天的尿尿次数，达到六次以上和喝奶的时候听到明显的吞咽声就没有什么问题。宝宝一般来说每周体重会增加在一百五十克左右，每次喝完奶可以安静睡上两个小时左右。符合这些情况就说明奶水是充足的了。

[回答] 可以通过饮食调养，加强产后营养，尤其应多吃富含蛋白质食物和新鲜蔬菜，提供充足的汤水。注意保护脾胃功能，以免滋腻脾胃，造成气血不足而缺乳。最有效地方法就是通过食疗进行营养的补充。同时需配合乳房局部按摩，以促进乳房血液循环，促使乳汁分泌。

[回答] 这种情况可以服用一些催乳的中成药物，一般这类药物对于哺乳没有什么影响。同时可以通过食物来帮助催乳，可以做一些鲫鱼汤、猪脚汤这一类富含胶质蛋白的食物，对于催乳都是效果比较好的，但是不要放太多盐和调料。

[回答] 如果奶水不足，通常要调整产妇的情绪状态。愉悦的心情是促进乳汁分泌的一个重要因素，并且要从营养上进行、加强多喝水，增加液体的入量，增加汤类高营养的饮食，少量多餐。自己做一些乳房穴位的按摩，也可以找专业的催奶师来做穴位的按摩，应用音频理疗、手法按摩、针灸、艾灸等中医技术，都是可以促进乳汁分泌的。还有子宫收缩恢复的程度也是乳汁分泌的一个重要因素。

[回答] 首先，对于剖宫产的妈妈，可能术后第一天还是处于一个进食流质的状态。术后第一天最重要的事是要尽早的下床活动，让自己的身体以及胃肠功能尽快恢复，自己能摄入更多食物的情况下才有可能让乳汁更快的产生。

[回答] 多喝汤多让宝宝吸多吸才会多分泌，若实在没有奶水应循序渐进的喂养，不要操之过急，可以改吃配方奶粉用仿真的硅胶奶嘴，接近母亲乳头的感觉，减少宝宝对奶瓶的抗拒感，也可以请专业的按摩师按摩。