[回答] 腰部筋膜炎生活规律，适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动，尽量不要弯腰负重。可以采取腰部针灸、按摩、烤电等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。

[回答] 可以采用推拿、针灸、理疗等治疗，如果比较严重的话，可以考虑银质针的松解，治疗时间短，效果还不错。另外可以做腰背肌的锻炼，如飞燕式锻炼。

[回答] 腰部筋膜炎的症状是发腰痛，活动可加重，局部牵拉多疼痛剧烈，检查时出现炎病灶部位的压痛，多见于外伤或者慢性劳损引发，可以选择舒筋活血药物，非甾体抗炎药物治疗，可以就诊外科检查治疗，注意休息劳逸结合按时服药，避免弯腰负重。

[回答] 腰部筋膜炎主要是长久坐立导致腰椎受损、在潮湿环境中过度受凉受潮，导致腰部水肿，其病程较慢、且容易反复，如果能够端正身姿、按时作息、保持周围环境干净舒适，多数能够缓慢恢复；必要时可以通过按摩手段促使血液流通或者服用镇痛消炎的药物来缓解疼痛。

[回答] 酸胀麻困疼痛为主，是比较弥散的。疼痛往往在近期的时间，疼痛可能比活动的时间更为明显。这种疼痛往往是，有一个明显的击痛点，也叫做扳机点，扳机点就是，当按压到某一个痛点的时间，患者会有非常明确的一种疼痛。

[回答] 筋膜炎是由于身体内发炎导致的，常见的是腰部骨以及肩胛区。出现创伤也会造成筋膜炎，主要的表现是以酸痛为主。应局部涂抹消炎类药膏进行治疗。

[回答] 如果腰部出现了筋膜炎的症状，一定要通过镇痛的方式来治疗，避免运动加重的症状。镇痛的药物一般都会使用芬必得。也可以选择物理的方式来进行治疗，通过红外线照射、推拿按摩的方法，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，起到镇痛的效果，可以使用中医的方法进行针灸贴敷。

[回答] 进行按摩治疗。筋膜炎是一个自愈性的疾病，卧床休息可以缓解疼痛，但疲劳和寒冷会加重疼痛。筋膜炎又称纤维织炎，纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。

[回答] 足底筋膜炎是足底的肌腱筋膜的无菌性炎症，是运动导致的慢性损伤。表现为足跟疼痛不适，晨起时疼痛明显，过度运动会导致剧烈疼痛。治疗的方法主要是保守对症治疗，局部热敷理疗按摩缓解疼痛症状，尽量避免剧烈运动，穿厚底鞋子。

[回答] 要多注意保暖，避免受凉，避免肌肉筋膜部位过度的受累活动，并且在疼痛期间可以行肌肉结膜部位的热敷，以及应用抗炎药，来缓解肌肉筋膜炎的。明显时，也可以应用针灸、理疗的治疗，对于肌肉筋膜炎的恢复有很好的帮助作用。