[回答] 导致精子质量不好的原因有患有精索静脉曲张、有生殖系统感染、嗜好烟酒、长期的服用一些药物、缺乏营养等。要及时到正规的不孕不育科进行检查治疗。

[回答] 可以吃含锌微量元素的食物可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助治愈。

[回答] 如果出现了精子质量不好的情况，需要及时的口服药物进行治疗。平时的时候一定注意适度的锻炼身体，减少久坐的情况，尽量多吃一些含有锌硒比较高的食物，例如生蚝、牡蛎、羊肉等。

[回答] 胚胎质量不好，主要是因为男女双方的原因。男方的精子质量不是太好，这样就可能造成胚胎的质量不好。或者是女方的年龄比较大，卵子的质量也不是太好。这些都是有可能造成胚胎的质量不好的原因。

[回答] 孕期接触有毒有害物质，接触有辐射的东西，比如X射线，会影响到胚胎的发育。另外双方染色体异常、妇科疾病等，导致胚胎质量不好，影响发育，很容易流产。如果胚胎质量不好没有必要保胎，即便保胎成功，宝宝发育也会有一定的缺陷。

[回答] 在家里是没有办法通过自己检查精子质量。可以到医院做一个精液常规检查，就可以明确精子质量是否有问题，如果有问题的话要及时治疗。同时在做精液常规检查之前，一定要禁欲3~5天时间。

[回答] 导致胚胎质量不好的原因主要是因为染色体的异常导致的，如精子或是卵子染色体异常，可以导致胚胎发育畸形，还有就是因为母体身体的疾病导致的，如高血压、糖尿病、感染病毒或是细菌毒素等，再就是如果母体分泌激素水平异常，也会影响胚胎发育的质量的。

[回答] 化验室可通过显微镜观察精子的数目、大小、有无畸形等情况，同时通过化学试剂来检测精子中锌的含量，从而判断精子的质量。在进行精液化验前，避免进行泡温泉、蒸桑拿、前列腺坐浴等活动，以防高温损伤精子活性，对检查造成影响。

[回答] 试管胚胎质量不好很有可能是因为男方的精子质量不好导致的，还有可能是因为女方卵子不够成熟的原因，因此在做试管胚胎的时候，一定要做一下全面的身体检查。同时在备孕期间还要保持健康的生活态度，男方最好不要吸烟或者是喝酒，否则很有可能会影响到精子的质量。

[回答] 判断精子质量，主要是通过精液常规以及精子形态学分析来进行判断，主要包括精液中精子的总数、精子活力以及精子的形态是否存在异常。