[回答] 阵痛的程度因每个人的痛阈不同而异，但是绝大部分的产妇痛感非常强烈。疼痛会导致产妇过度换气并对母婴产生不良影响，常见缓解阵痛的方式有拉玛泽呼吸法、瑜伽呼吸法、全身按摩、家属陪伴、导乐分娩以及药物的分娩镇痛。

[回答] 改善颈椎病需要改正不良姿势，应用营养神经药物及活血化瘀药物，选择高度适中的枕头，枕头的高度对于预防颈椎病，和防止颈椎病的发展极为重要，应与拳头高度一致，才能维持颈椎的生理弯曲，并减轻颈部肌肉的痉挛和僵硬状态。长期的低头伏案工作会明显加重颈椎的不稳状态，使经常症状加重。通过积极治疗会使临床症状缓解，部分需要手术治疗才能改善症状。

[回答] 可以通过饮食来改善便秘。多吃膳食纤维含量高的食物，促进肠胃蠕动，帮助消化，减少便秘。每天摄入足够的水也可改善便秘，水分充足可以改善大便干燥的症状，让大便顺利排出体外。喝蜂蜜水，润肠通便的效果更好。便秘和消化不良也有关系，可以多喝些酸奶，酸奶可以帮助食物消化，促进胃酸分泌。

[回答] 低血压可以通过调理饮食的方法进行改善，在饮食上最好是多吃一些有助于补气血的食物，还要适当的做一些运动锻炼，增强自身的体质，如果改善饮食治疗效果不好的话，则需要根据医生的指导口服补气血的药物。低血压多数是因为身体营养不良的原因。

[回答] 改善早泄跟配偶交流配合采用性感集中训练法，使用安全套降低龟头敏感度可以适当的改善早泄，早泄很大程度取决于心理因素，也跟龟头的敏感程度异常有关。

[回答] 改善微循环主要增加毛细血管的柔韧性、扩张血管、加速血流速度，主要方法有，积极参加各种运动，比如快走、慢跑、练瑜伽、爬山等运动以舒通血脉、促进血液循环，更好的改善微循环。

[回答] 改善驼背方法：1.可以选择用背背佳及时的帮助纠正。2.在运动方面其实可以多做瑜伽，靠墙站立15分钟左右，在健身房锻炼背部的肌肉。3.应该不要睡软的床，时刻提醒自己尽量不要出现驼背情况，只要长时间的坚持，就会有一定的效果，改善驼背可以提升气质，有必要的情况下，应该要去骨科进行检查再治疗。

[回答] 看东西模糊眼疼，检查是有青光眼的话，临床上青光眼是一种眼内压间断或持续升高的眼病，需要在确诊之后，积极的配合针对性的措施治疗。食疗对于治疗青光眼很重要。还要做好眼部感染的预防。

[回答] 心肌缺血可以通过饮食的方式进行改善，也可以通过运动的方式来进行调理，如果出现了心肌缺血的情况，可能是由于低血糖的原因导致的，还可能是由于血液循环慢的原因导致。如果是因为低血压，一般在饮食上可以多吃一些补气血的食物进行调理。

[回答] 改善黑眼圈需要注意规律睡眠睡前不要喝水，少玩手机，进行适当体育运动锻炼，经常做眼保健操，适当热毛巾温敷，积极治疗原发疾病可以改善黑眼圈。黑眼圈是由于眼周局部血液循环障碍，导致眼周色素沉着加重引起，睡前喝太多水容易引起眼周浮肿不利于血液循环，一些肾脏疾病、心脏疾病等，也会引起血液循环障碍而出现黑眼圈加重。