[回答] 乳腺增生可以通过按摩的方法来调理，按摩可以有效的促进血液循环，能够很好的调节乳腺增生，每次按摩的时间要在20分钟左右，还要配合医生使用一些药物来进行治疗，当得了乳腺增生的时候不要吃一些油炸食品，还要多锻炼身体，要减少焦虑的情绪。

[回答] 调理乳腺增生首先要保持心情愉快，做到早睡早起，不熬夜，少吃垃圾食品以及辛辣刺激性食物。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。还要注意休息，缓解压力，避免精神压力过大。

[回答] 乳腺增生的调理饮食，应保证清淡饮食，不要长时间食用过油或高热量食物，避免影响脂肪组织的代谢，选择合适的乳罩，过于紧绷的乳罩可能会造成乳房局部血液流通不畅，造成局部淤血，组织水肿，从而形成结节，所以应穿适合自己的乳罩。

[回答] 乳腺增生属于乳腺内疾病中的良性疾病。主要就是由于情绪，饮食，内分泌，遗传等多方面因素作用而形成的疾病。因此，对于乳腺增生的调理，首先要保持心情愉快，做到早睡早起，不熬夜，少吃垃圾食品以及辛辣刺激性食物。

[回答] 乳腺增生可以通过药物的方法来进行调理，也能够通过调整生活习惯的方法来进行调理，患上乳腺增生之后，有可能会出现乳房疼痛的症状，还有可能会出现乳房肿块的症状，在治疗期间一定要调节精神状态，放松心情，可以多吃一些雌激素含量较高的食物，比如豆制品。

[回答] 正常乳腺会随着体内激素变化发生周期性改变，所以假如出现了内分泌失调就容易引起乳腺增生而复旧不良。乳腺增生可以使用药物治疗，用的是乳癖消或者消乳散结，但是乳腺增生的患者要控制自身情绪，爱发脾气或者就是压力大，心里抑郁都容易导致乳腺增生加重。

[回答] 女性乳腺增生临床上缓解乳房增生一般先物理治疗开始，比如在饮食方面较好吃低脂肪高纤维食物，全麦产品、豆制品和蔬菜类的，这样可以加强人体代谢，也可以减少乳房增生不良刺激，还可以控制动物蛋白摄入，避免雌激素过多加重乳房增生症状。

[回答] 调理乳腺小叶增生的方法除了用药控制增生，也希望病人要有良好的生活习惯，包括不要熬夜，尽量避免长期处在高压的状态下，心情要放松，适当增加一些体育的活动，增加体育锻炼，饮食上尽量不要吃高脂、高油腻的饮食，尽量以清淡饮食为主，这样能更好的预防乳腺的小叶增生。

[回答] 乳腺增生一般与体内激素有关系，月经周期稳定规律的话，乳腺增生也会相对稳定。平时避免情绪波动过大，养成规律的生活习惯，饮食上清淡饮食，注意个人卫生，保持乳房周围清洁，穿衣宽松，避免压迫。效果不佳的话建议及时到医院检查治疗。

[回答] 首先不要使用含雌激素的化妆品。其次要调节自己的情绪，精神刺激也可以改变人体的内环境，从而影响内分泌的系统功能。最后就是饮食的习惯，在饮食方面尽量的清淡一些。还有多次的流产也是引起乳腺增生的原因之一，所以要做好避孕，尽量不要去做人流术。