[回答] 腰肌劳损是可以治好的。腰肌劳损是慢性腰痛中最常见的一种疾病，以长期反复发作的腰部疼痛为主要表现。引起慢性腰肌劳损的主要原因是急性腰扭伤后遗症及长期反复的腰部慢性损伤。

[回答] 二十余年腰肌劳损当然是可以治好的，首先是功能锻炼，可以选择俯卧位，并且用力的挺胸抬头，双脚用力的向空中伸展，这样是可以防止肌肉的张力失调，多做几次这样的运动，坚持的时间久一点，病情会有所好转的。

[回答] 在日常生活中应该是纠正不良的姿势和习惯，避免劳累，多做一些腰背肌肌肉的锻炼，腰肌劳损是一种慢性疾病，导致腰肌劳损这个疾病的原因也是有很多的，比如说过度劳累、经常性的屈伸和旋转腰部，腰肌劳损是能够治愈的，但是一定要经过系统的治疗，才有希望治愈。

[回答] 治疗腰肌劳损平时避免过劳、避免久坐、矫正不良体位，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，配合理疗、推拿、按摩，物理治疗，疼痛明显时应用消炎止痛药、注射抗炎药，局部外用镇痛药。对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

[回答] 腰肌劳损通过合理的治疗是可以得到恢复的。如果出现腰肌劳损可能会引起腰部不适或者是疼痛的现象，可以到正规的骨科医院进行治疗或者使用针灸治疗。平时要注意腰部的保暖日常也可以佩戴护腰，平时要注意多休息尽量不要久坐或者是久站，对恢复病情有很好的作用。

[回答] 常见于腰背肌劳损可以恢复，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。

[回答] 腰肌劳损可以恢复。腰肌劳损的患者一定要经过医院的系统治疗，才能够达到治愈的可能，平时要注意端正坐姿，尽量不要长时间坐着不动，也不要经常弯腰，会加重腰肌劳损的症状，平时睡觉可以选择睡硬板床，对缓解症状有很大帮助，另外也可以服用活血化瘀的药物来治疗。

[回答] 腰肌劳损能治好。生活习惯、坐姿及站姿需注意尽量腰板挺直坐，避免弯腰动作，尤其避免弯腰负重动作，加强腰背肌的锻炼，一般做五点支撑或者小燕飞。对于有慢性腰肌劳损的病人，可进行游泳、慢跑等锻炼方法。通过姿势和锻炼两个方面，可以避免症状出现。

[回答] 腰肌劳损尽量不要喝酒，喝酒的话可能会导致局部的损伤或者出现出血，有可能会导致水肿的现象，或者出现局部渗出加重，会引起疼痛加重。腰肌劳损可能是因为长时间劳累导致，可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗，还可以在家练习燕子飞，定期去医院做复查。

[回答] 这个时间段不能进行健身活动，而应该严格的卧床休息来缓解疼痛，腰部疼痛较轻微时，可以进行健身的活动，不做高难度的健身动作即可，适当的进行腰背肌的功能锻炼可以很好的帮助缓解不适的状况，然后增强肌肉力量。