[回答] 大腿肌肉萎缩如果想要锻炼的话一定要选择合适的锻炼方法，可以到外面进行一些有氧的运动，比如说慢跑快走。如果腿部出现了摔伤或者是拉伤长时间的卧床不运动就有可能会出现肌肉的萎缩，如果出现了营养不良，人体的肌肉蛋白就会逐渐的被分解，出现肌纤维的变细或者是消失。

[回答] 肌肉萎缩可以针对自己萎缩的部位来进行相应的治疗，平时要及时的进行针灸。另外在这段期间要抑制肌肉萎缩的进一步发展，就需要平时要及时服用药物来控制，同时应该注意饮食健康。

[回答] 可以进行药物或针灸治疗，期间要抑制肌肉萎缩的进一步发展，也进行肌肉的被动的练习和肌肉的按摩，促进血运循环。应当适当的进行负重和关节相关练习。

[回答] 很可能是进行性肌营养不良，属于一种先天遗传性疾病，在现在的医疗条件下是不能完全治好的。要生活规律，适当的参加体育锻炼，可以通过慢跑或者快走的方法锻炼，配合下肢热敷、按摩等方法进行处理，患者要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

[回答] 每天对小腿进行一定的抬起放下运动，给腿部进行一定的按摩，有热热的感觉，要经常用热水泡脚，这样能够有利血液循环，缓解肌肉萎缩的症状。多充蛋白质和钙质。

[回答] 对于病人出现大腿部肌肉萎缩，如果是大腿部肌肉废用性萎缩，主要是长时间不受力活动导致的，可以加强大腿部肌肉力量的锻炼，如果病人大腿部肌肉萎缩是神经受压导致的肌肉失神经支配后引起的萎缩，主要是解除神经受压，同时配合大腿部位的肌肉针灸理疗和神经营养药物治疗。

[回答] 大腿肌肉萎缩可以将沙袋放在萎缩腿的小腿上，坐在凳子上重复做提腿动作练习。如果你跌倒或拉伤腿，长时间躺在床上而不锻炼腿部肌肉，就会导致肌肉萎缩。当营养不良发生时，人体肌肉蛋白质会逐渐分解，导致肌肉纤维变薄或消失，从而导致人体减少。

[回答] 大腿肌肉开始可以从不负重的深蹲锻炼开始做起，逐渐改为被背负杠铃做相关的锻炼。通过一些皮筋或者是专用的健身器械，做一些在阻力环境下的，大腿外展、内收和膝关节的屈曲运动。

[回答] 大腿肌肉进行锻炼，一般需要到健身房进行锻炼，采取锻炼哪一块的肌肉来决定采取锻炼的方法。比如最常见的是股四头肌的锻炼，需要将膝关节由屈曲变为伸直，一般是在负重的状态下；如果是小腿三头肌的锻炼，需要俯卧位，小腿也有伸直变为屈曲。如果在家锻炼的话，可以躺在床上做直腿抬高锻炼或者做脚尖上翘，绷直的锻炼，也可以背部靠墙做下蹲练习。

[回答] 坚持双则股四肌，小腿肌肉等的静态训练，即采取卧位或坐姿，伸直下肢，收紧大腿和小腿肌肉10~20秒，放松5~10秒，重复20~30次，每天4~5次。它有效期为三周。每天步行0.5~1小时，自行按摩腿部。