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高血压的饮食高血压吃什么好
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答]
高血压患者需要低盐低脂饮食。可以多吃一些含钾高的蔬菜、水果、和坚果,例如白菜、菠菜、芹菜、毛豆、豆角、土豆、苦瓜;橘子、香蕉、大枣、椰子、猕猴桃;桂圆干、腰果、松子、杏仁等。
高血压的饮食禁忌
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答]
高血压患者应尽量保证低盐饮食,每日盐摄入量不超过6g。同时,年轻患者高血压多与超重、肥胖有关,日常饮食控制、减轻体重是治疗和预防高血压重要方法,部分人群因饮食过咸导致血压升高,称为盐敏感性高血压,通过绝对低盐饮食血压多可恢复正常。
高血压饮食注意事项
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
高血压病人不能吃肥肉,脂肪类的食物也是最好少吃,另外盐要严格的控制,吃过多的盐会导致血压持续的升高,对于肾脏健康也会有非常大的不利影响。在吃东西的时候,即便是健康的食物,也最好是要适量的吃,不能吃得过饱,否则对于高血压的治疗和控制也是非常不利的。
高血压饮食禁忌
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
高血压饮食禁忌是限制钠盐的摄入、低盐饮食。绝大多数的高血压病人都是盐敏感型的高血压,所以高盐饮食会导致病人血压增高、不容易控制。减少膳食中的脂肪,补充适量的优质蛋白质。
高血压吃什么好?高血压的饮食禁忌?
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
吃一些新鲜的水果蔬菜比较好,如芹菜、豆腐等。另外可以补充一些优质的蛋白质,也可以多吃一些豆制品。尽量不要吃动物脂肪以及胆固醇,含量偏高的食物,比如动物的内脏蛋黄。
高血压患者的饮食指导
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答]
高血压的饮食是要求低盐,低脂饮食,每日盐的摄入量要求五克,低脂,低油,不吃动物内脏以及肥肉及油炸食品,油的摄入量要求每天小于25克,肉类要求是50到100克,多吃蔬菜每天要求是400到500克,每天是二两到四两水果,原则上是一周吃五个全鸡蛋。
孕妇妊娠高血压的饮食
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇妊娠高血压应该多吃芹菜,芹菜纤维较粗,香味浓郁,富含胡萝卜素,维生素,盐酸及粗纤维等,有镇静降压清,热凉血等功效,妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜,能够有效缓解症状。鸭肉性平而不热,脂肪高而不腻,富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素,有清热凉血,祛病健身的功效。
高血压的饮食注意什么
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答]
高血压的饮食注意控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉、玉米,少吃易引起血脂升高的葡萄糖、果糖及蔗糖等单糖类。限制脂肪的摄入。用植物油烹调食物,多吃含有不饱和脂肪酸的海鱼类,从而氧化并降低血浆胆固醇。
高血压老人的饮食禁忌?
鞠延玲 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
首先不要过量食用肥肉,其次也不要吃高胆固醇的食物,日常饮食应少盐低脂,高血压老人应以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食为妥,保持清淡饮食,多吃应季的青菜和水果,有利于平稳降压。饮酒过量容易引起心肌脂肪沉积、心脏扩大引起高血压和冠心病加重。
高血压的饮食注意什么?
常炳习 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答]
高血压高血糖饮食要注意,定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。建议高血压饮食宜多食钾食物,钾元素含量高的有:黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜。
已经到底了