[回答] 湿气重的话，会有月经不调，畏寒肢冷，手脚冰凉的情况，同时还会伴有厌食，偏食，口臭，口苦以及面部长痤疮的现象。甚至会出现大便不成型，下雨天头疼，关节疼的表现，建议去医院拿些中药调理的。

[回答] 寒气重的人晚上睡觉时通常手脚冰凉，冬天尤为明显；对冷空气异常敏感，很容易出现感冒，还会有头晕症状；体内阳气不足，经常会感觉身体乏力，抗病能力较弱，可能还会伴随肾气不足。平时注意不要吃生冷食物，不要用冷水洗漱，做好温暖养护。

[回答] 体内湿气重多表现为倦怠，乏力，头晕，头重，四肢沉重，湿阻脾胃还会出现恶心，呕吐，腹泻，湿阻皮肤还会出现皮肤瘙痒湿疹等表现，导致湿气的病因和平时饮食辛辣油腻刺激受潮湿都是有直接关系的，和个人体质也是有直接关系。

[回答] 身体湿气比较重的人会感觉到身体非常疲乏，头昏，四肢酸痛，感觉沉重，而且可能会有关节疼痛，皮肤长疙瘩等症状，一般可以通过红豆薏米粥来去除身体的湿气，也可以使用中药来调理，比如应用白术，参苓等中药材，平时要多喝一些温开水，饮食要清淡一些。

[回答] 体内湿气重的表现会出现胸口疼痛以及浑身乏力，伴有痰多咳嗽以及头发脱落白发等情况的发生。体内湿气重可能跟生活的环境或者是长期的饮食都有一定的关系，在平时的生活中一定要做好饮食上的调节，避免吃一些生冷辛辣油腻等刺激性的食物，这样也会对胃肠道造成负担。

[回答] 湿气重的人，最常可以见到懒惰，四肢倦怠，就是不爱活动，嗜卧，没事就愿意躺着，还可以见到头重如裹，就是头总是不清爽，以及腹胀，食欲不振，大便黏腻不成形，也不是大便干，就是黏黏腻腻，还可以见到湿疹的长期不愈，反复发作。男子可以见到阴囊部潮湿，女子还可以见到白带量多，白带黏稠或者腥臭，舌体是胖大的，还有齿痕，上面浮着一层白白的舌苔，叫舌苔白厚，也可以是舌苔白白的，又白又腻。

[回答] 体内寒气重可以在太阳底下多做一些运动锻炼，还可以在晚上睡觉前使用温水泡脚，都可以促进身体的排汗，而且还能够使湿气通过汗液排出体外。如果体内寒气比较重的话，多数是因为经常生活在潮湿的环境内所引发的，还会导致身体出现血液循环不畅的情况。

[回答] 体内寒气重有可能会出现脸色发白，脸色发青发暗，或者出现口臭，口腔溃疡等情况，有可能还会出现打喷嚏的情况。体内湿气重可能是由于气虚血虚所造成的，也有可能是长时间的在一些阴冷潮湿的环境中活动所造成的，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物。

[回答] 色素在皮肤表面沉着，表现为皮肤变黄、油腻，过早的生成黄褐斑、黑头，还有毛孔变粗，皮肤没有光泽，甚至皮肤出现各种的痤疮，皮肤变得粗糙、黏糊糊、不光滑，都是体内湿气重的表现。

[回答] 体内湿气重皮肤通常会表现出特别爱出油的现象，而且还非常容易出现长痘的情况，同时还会导致身体出现特别的困乏无力，伴随有头晕的现象，有时候还会容易引起出虚汗，舌头的边缘还会出现一些锯齿状的齿痕。平时可以吃一些红豆薏米粥来改善。