[回答] 阳虚体质，怕冷，自汗可以通过使用六味地黄丸来进行治疗，也可以通过使用金匮肾气丸来进行缓解。应该进行一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，避免长时间的熬夜，一定要避免长时间的久站和久坐，避免在潮湿阴冷的环境中进行活动，注意身体的保暖，避免身体着凉。

[回答] 阳虚体质吃吃一些含有高热量的食物，比如说也可以适当的吃一些红枣，或者是红豆，也可以多吃一些阿胶之类的东西这样能够调理阳虚的体质。阳虚体质的患者在下雨的时候一定要注意保暖，尽量的不要着凉，因为阳虚体质很容易怕冷的，所以特别容易出现疲倦的情况。

[回答] 保持情绪舒畅，减少不良情绪对身体的影响，多晒太阳，不直接吹风扇，不过低调节空调温度，不长时间呆在树荫等水汽较大的地方。多进行体育锻炼，如瑜伽、慢跑、快走。

[回答] 阳虚体质的人会出现手脚冰冷，睡眠质量差，浑身无力的情况，在饮食上要少吃寒冷的食物，可以吃羊肉，牛肉，桂圆等温热的食物，还要注意情绪的调整，有积极乐观的心态，要养成良好的作息习惯，注意身体的保暖，坚持运动，避免熬夜，使用中药或者通过艾灸也可以对阳虚体质调理。

[回答] 阴虚的人容易烦躁，情绪容易冲动，还会经常头晕，耳鸣和失眠多梦、还总是忘记事物。阳虚体质的人会有明显的精神缺陷、懒惰，身体很冷，手脚也很冷，吃东西时不容易消化，消化功能异常后，食欲也会受到影响。

[回答] 阳虚体质可以通过饮食的方法进行调理，如果出现了阳虚体质，可能会出现怕冷和手脚冰凉的情况，会出现尿频和精神乏力的症状。平时在饮食上应该多吃一些补肾的食物，比如说韭菜和肉桂以及荔枝等，还可以多喝一些生姜红糖水，有助于缓解体内的寒气。

[回答] 阳虚体质是因为脏腑的功能出现了失调，身体里面阳气不足，或者是身体怕冷口渴、四肢不温、小便清长、尿少浮肿、身体肥胖引起的，还有可能是长时间的处于阴暗潮湿的环境，经常吃一些生冷的食物导致的，平时一定要适当的参加一些体育运动来增强体质。

[回答] 阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

[回答] 阳虚的体质，可以多吃狗肉、羊肉、牛肉、韭菜等进行食补，平时也可以吃桂圆、大枣等，少吃寒凉的食物，注意保暖、饮食清淡。还可以吃虾类、海参、动物的肝脏。还可以多吃五谷杂粮，尤其是黑色的，如黑芝麻、黑豆等。最主要的是以锻炼身体为主，做有氧锻炼，阳光积极的生活，都有助于肾阳虚生活上、饮食上的调理。

[回答] 阳虚体质，从生活起居上，居住环境注意避免潮湿阴冷，以干燥通风温暖为宜；饮食上要注意尽量避免生冷寒凉食物，以温性食物为主，比如说多食用生姜、肉桂，及当归羊肉煲汤等等。同时，还要加强体育锻炼，通过运动来温振机体的阳气。还可以配合药物来治疗。