[回答] 多吃红肉能助阳，比如羊肉，牛肉，鹿肉，驴肉等，都能助阳，枸杞子桑葚泡酒，泡茶也能助阳。锻炼身体，不要纵欲过度，平常多吃点秋葵韭菜等等之类的食物。

[回答] 补肾壮阳一般最好是通过食疗以及药物治疗相结合的方法来进行调理，效果是比较好的。饮食上一般的可以多吃牛肉，羊肉，韭菜，狗肉，黑豆，黑芝麻，桑葚，这些都有补肾壮阳的作用。药物治疗可以吃像右归丸或者是金匮肾气丸，或者是三肾丸，或者是五子衍宗丸。但是这些药物具体怎么吃法，除了看说明书以外，最好请大夫面诊。根据您的舌苔脉象来具体的选用药物。虽然都是温阳的药物，但是它用法是不一样。另外如果您出现腰疼，还可以用拍打的手法来进行治疗，都可以达到温肾壮阳的效果。

[回答] 补肾壮阳的中药很多，比较常见的就是六味地黄丸和金匮肾气丸，不过每个人的身体情况是不同的，所以具体是选择哪一种补肾壮阳的中药，需要咨询医生，医生会根据自身的情况，选择适合补肾壮阳的中药，不同的年龄阶段，补肾壮阳的中药在选择的时候也是有一些差异的。

[回答] 患者存在这样的疾病，就可以选择药物积极的进行治疗。患者可以选择具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能的药物治疗和改善。但是在平时还可以多吃一些黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。看着还可以选择这些当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚等药物治疗。

[回答] 男人补肾壮阳方法，可以通过食疗的方式来进行缓解，比如说可以适当的用一些人参或者是冬虫夏草，也可以用一些腰果等。也可以通过穴位按摩的方式来进行缓解症状，这样也可以增强肾功能，也可以适当的用一些肾宝片或者六味地黄丸的药物来进行改善。

[回答] 肾虚是临床的常见病，多发病，多发生在男性朋友身上。男性一旦肾虚，会影响人体的性功能，在口服药物的同时，还要吃一些有助于补肾壮阳的食物来改善。比如说韭菜子，洋葱或者生蚝，都有补肾壮阳的功效，但是，不适合每个人吃，所以不要盲目进食。西兰花这个蔬菜食用后，有补肾壮阳的功效，男士如果有肾虚的情况，可以吃西兰花，西兰花可以补肾添精，常吃对身体还没有伤害。

[回答] 补肾壮阳常见的中药有巴戟天、杜仲、仙茅、山茱萸、沙苑子等，中药对肾阳不足引起的腰膝冷痛、精神不振、阳痿遗精、耳鸣等症状有很好的效果。不过，肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种类型，病情不同适合的中药是不一样的，可以让医生指导用药，自己不能乱补。

[回答] 壮阳补肾，一般最好是通过食疗以及药物治疗相结合的方法进行调理，效果是最好的，也是调理的最好方法。饮食上可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜，狗肉、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚子等。

[回答] 肾虚宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品，欲速则不达，平时应养成良好的生活习惯，节制性生活，适当锻炼身体，多参加户外活动。注意多吃一些补肾的食物。

[回答] 可以吃牡蛎。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。