[回答] 按照治疗原则来说，颈椎牵引一次一般半小时，一个疗程是三周左右。具体的时间要根据在牵引过程中所反映出来的症状，来相应的调整。

[回答] 拔罐时间一般5至20分钟为宜，具体应结合病人体质及年龄确定。拔罐多在背部进行，可选择走罐、留罐、闪罐三种方式，走罐即沿经络循行在背部进行往返推动，留罐即罐吸拔在某个部位一定时间以达到治疗目的。

[回答] 针灸一次以半小时为宜，治疗时间过长，容易导致虚脱；治疗时间过短，没有明显治疗效果。治疗过程中一定要随时与医生保持有效沟通，发生身体不适时，立即停止治疗。

[回答] 拔罐时间以5-10分钟为宜。如果感到疼痛，特别难受，就要提早起罐，如果感到舒适，背部的肌肉也比较丰满结实，在罐子的吸附力没有很大，拔罐时间可以适当长一些。

[回答] 颈椎牵引的时间以20分钟可以，间歇牵引则20-30分钟为宜，每天一次，10-15天为一疗程。常用枕颌布带牵引法，通常采用坐位牵引，但病情较重或不能坐位牵引时可用卧式牵引。可以采用连续牵引，也可用间歇牵引或两者相结合。

[回答] 半身不遂病人康复锻炼时间30-40分钟比较好，同时配合通栓溶栓的药物，改善血流。半身不遂是一种发病率高、病死率高、致残率高的重大疾病。绝大多数患者都不同程度地丧失了生活自理能力或劳动能力，生活质量普遍低下，病人及家属承受着极大的痛苦和诸多负担。

[回答] 宝宝进奶容易吸进气体，所以进奶后，适当竖抱15分钟左右，适当拍背，一般气体排出，就可不用继续拍背，不用持续拍的。如果小宝宝睡着了，就可以轻轻将他卧下，没有必要再拍，甚至拍醒。

[回答] 视神经炎需及时治疗，延误病情可致视神经萎缩、神经纤维损伤、神经元损伤，失去治疗时机，对疾病的预后造成不利影响。早期视神经炎会出现视神经、视乳头水肿，需进行激素冲击治疗，减轻水肿，保护神经元，同时配合营养神经药物等相关治疗。最佳治疗时间就是一旦发现则需要治疗尤其是在炎症急性期，治疗上主要给以抗炎、营养神经、改善局部循环等对症处理，建议正规医院治。

[回答] 睡眠分为五个阶段，两个周期，也就是慢波睡眠期与快波睡眠期。五个阶段中，其中第三第四个阶段是指深睡眠状态，占整体睡眠的25%。也就是如果一个人的睡眠时间是八小时，那么深睡眠状态就应该是两小时左右，这五个阶段在每一个睡眠中循环往复，一般一整夜的睡眠会重复4到5次。深睡眠状态最好维持在夜间零点到两点之间，这个阶段的深睡眠对于体力的恢复，精力的恢复都有好处。

[回答] 一个人的深睡眠的时间的话，大约3个小时-5个小时，平日是很难进入深睡眠的一个状态，如果现在已经到了更年期的时间可以去选一些药物来进行一个调节激素的作用。