[回答] 肾气虚证是肾虚的表现：肾虚包括肾阴虚证和肾阳虚证，肾阳虚证又称肾气虚证。中医辨证后如诊断为肾气虚证，应及时治疗。肾气不足，可服用济生肾气丸或者金匮肾气丸。平时要注意睡眠，保持快乐心情，劳逸结合。避免疲劳和紧张。黑豆具有补肾益气的作用。吃黑豆有助于补肾。

[回答] 肾气不足要注意不要过于劳累，生活有规律，作息要规律，避免做一些对肾脏有损的事情，节制性生活。如有肾虚导致的骨质疏松的情况可喝牛奶晒太阳，如肾虚导致的脱发可吃桑葚、黑芝麻。

[回答] 肾脏不足可表现为体重减轻，看上去疲倦，呼吸急促，尤其是在活动后，由于咳嗽引起尿失禁，或小便后尿残留，面青唇紫、汗出如油、汗出肢冷、水肿等。对于肾脏肾经进行补养，可以通过药物治疗的方式进行调服。

[回答] 肾精肾气不足最重要的就是一定要养成良好的生活习惯，如果想拥有健康的肾脏功能，就要保证充足的睡眠、饮食有度、起居有节，就是吃东西不要吃的特别饱，也不要特别饿，每天按时起床，按时睡觉，可以养成睡觉以前按摩脚心的习惯，因为脚心有一个保健穴位，叫涌泉穴，每天按摩可以起到很好的保健作用。

[回答] 积极选择滋补的食物例如黑芝麻，黑豆等来进行食疗。从生活方式上做一些相关的调理，最重要的就是一定要养成良好的生活习惯，每天要保证充足的睡眠，饮食有度，起居有节。

[回答] 肾气不足不分男女，一般是由身体过度劳累，或者是房事过度等因素导致的，平时要注意节制房事，保持充分的休息睡眠时间，和身体的适当运动锻炼，也可以用食补，食用一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻，桑葚，木耳，黑米，黑豆等，还有乳鸽，狗肉，韭菜子补肾阳效果也是很好的。

[回答] 首先需要明白肾气不足常可出现肾气不固之证，表现为腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣失聪；小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿，或夜尿频多，或小便失禁；男子遗精、早泄；女子月经淋漓不尽，或带下清稀量多，或胎动易致滑脱。若出现上述表现，可用七味都气丸调服。

[回答] 小孩肾气不足调理的话可以用热水泡脚，脚上的穴位比较多，热水泡脚能加快血液的循环，刺激穴位，同时在饮食上要喝热的牛奶，在饮食上可以吃一些黑色的五谷杂粮。

[回答] 气血不足肾气不足口服一些六味地黄丸来进行调理，也可以口服一些补中益气丸来进行治疗，出现气血不足或者是肾气不足，非常的容易导致腰膝酸软面色发黄，有时候脾气还特别的暴躁，浑身非常的无力，要注意不要有过多的性生活，多吃一些补气血的食物。

[回答] 服用中药治疗，有很多中药具有治疗肾精亏虚和肾气不足的作用。通过饮食调养，饮食习惯差是引起肾精亏虚、肾气不足的重要因素。按时作息、避免房事过劳。