[回答] 平时可以吃些甜食，可以很好的缓解心慌的情况。导致心慌的原因有很多的，一定要明确病因以后再进行针对性的治疗，千万不要随便的使用一些药物，以免导致心慌的炎症加重。平时一定要多注意休息，注意劳逸结合，避免身体劳累，养成良好的生活作息。

[回答] 可以缓解精神分裂症的食物是植物油、坚果和深海鱼类。深海鱼油，只是从鱼类提取出来的，提取出来的，就不如多吃点深海鱼，多吃点坚果多吃点植物油。平时要注意饮食健康，保证充足的睡眠时间。

[回答] 缓解头痛的食物有牛奶制品或者是含有维生素c丰富的水果比如有柠檬和橘子等。头痛可能是由于精神压力过大或者是颈椎压迫神经引起的，平时一定要放松心情，尽量不要过度焦虑或者是急躁可以有效缓解头痛，颈椎病可以使用颈椎牵引来进行治疗，有很好的效果。

[回答] 睡前一杯牛奶，饮食方面可以多吃一些蒜苗、芦笋、芋头、茭白、苦瓜、百合、卷心菜或者马齿笕等蔬菜，这些蔬菜对失眠会有一定的帮助。

[回答] 头昏可以吃的食物有很多：桔子，橘子皮对头晕有很好的缓解功效，柑橘类的食物能有效缓解焦躁紧张、沮丧的情绪，对头痛和头晕也颇有帮助，但是不要吃过多，因为容易发生胃粪石，芒果，食用青芒果可以清肠胃，对于晕车、头疼头昏等有一定的止吐作用，山楂，山楂具有降血脂、血压，抗心律不齐等作用，也能够消食化滞、活血化瘀、缓解头昏。

[回答] 食用碱性的馒头或者是苏打饼干能够缓解。在生活当中如果出现胃疼的症状的话，在平时一定要注意，不要吃一些油腻生冷和辛辣刺激性的食物，也不可以吃一些危害性的食物。得了胃痛的症状食物缓解并不会有着明显的疗效。出现了胃痛的症状一定要按照合适的方法来进行，用药物治疗比如说奥美拉唑。

[回答] 季节交替时咳嗽最容易发生，平时可以多吃一些水果，缓解咳嗽症状。梨含有大量的水分和营养物质，有润肺止咳的作用。甘蔗具有滋养润燥、清热润肺、降火利咽的功效。柚子适用于胃病、慢性咳嗽、痰多气喘等症状。

[回答] 胃反酸还是针对治胃部的疾病，吃治胃反酸的药品，配合吃碱性类食物缓解，比如喝一些弱碱水，然后也可以多吃一些面食，或者是一些发酵的食物。此外坚果类食物也是属于偏碱性食物。平时吃一些坚果类食物，有助于中和胃酸。

[回答] 黄瓜：可以说是抗氧化比较好的食物，而且还能促进新陈代谢以及消化作用。所以，多吃黄瓜可以促进肠胃蠕动，减少胃胀气情况。香蕉：具有促进胃肠道蠕动作用，可以治疗胃胀气以及便秘问题。而且香蕉中含有丰富的钾元素，对胃肠道也有保养作用。木瓜：除了美容养颜作用外，也是治疗便秘的良方。木瓜中拥有丰富的消化酶和纤维素，对于胃胀气治疗效果显著。而且，多吃木瓜可以美容以及缓解胃胀气、口臭等问题。

[回答] 可以吃一些容易消化低脂肪的食物，平时可以吃一些芝麻、核桃、香蕉、葡萄、黄鱼。主食以及豆类选择黑米、糙米、黄米、小米。对于肉蛋奶类的可以选择猪肝、猪心、鸽蛋、羊肉、羊心、鸡肉、鸭。