[回答] 不要吃一些刺激性的食物，需要避免长时间受到太阳暴晒，不能过度劳累，调整自己的心态保持良好的心情，平时要注意磕磕绊绊，避免摩擦损害我们的皮肤，要减少有害气体的吸入。

[回答] 你的皮肤出现白红的一片考虑是白癜风，建议你到医院紧急性确诊，如果是白癜风，建议早期治疗是可以得到控制的。同时需要增体育锻炼。加强自身的身体素质，增加免疫力，对白癜风预防和治疗都有利，平时少吃含有维生素C的食物。

[回答] 考虑你出现的这种白癜风的情况应该注意在饮食上少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和税果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。并且应该吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。同时应该注意生活习惯的良好等。

[回答] 建议患者日常饮食少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物，平时多出去走走，进行一些有氧运动，夏天日光足的话，注意做好防晒，多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物。

[回答] 出现白癜风的话建议你需要注意尽快的去正规的医院进行相关的治疗，并且在生活中需要注意，饮食上不吃刺激性的食物，多吃富含酪氨酸与矿物质的食物；保证充足的睡眠；保护皮肤，避免外伤，并且做好防晒等。

[回答] 白癜风患者在日常生活中，是需要多食用富含维生素和蛋白质的食物。水果类。一般的水果都富含维生素A，如，梨，苹果，樱桃，香蕉，桂圆，杏，荔枝，西瓜和甜瓜等。蔬菜类。富含维生素A的蔬菜有，大白菜，芹菜，菠菜，青椒，黄瓜，南瓜，茄子，番茄和胡萝卜等。植物类。这类食物一般富含蛋白质，如绿豆，黄豆，大米和胡桃仁等。

[回答] 白癜风要做到养成良好的饮食习惯，要禁食含有辛辣的食物，皮肤比较脆弱容易受外界刺激的影响，比如洋葱、蒜、姜，咖啡、花椒等，光感性物质尽量少用，比如香菜、菠菜、木耳，海产品、鱼虾蟹、牛羊肉尽量少使用。

[回答] 如果出现白癜风的话，在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果，多吃些豆制品，以及坚果类，及时补充酪氨酸食物，注意防晒，避免外伤，注意休息。

[回答] 预防白癜风可以从饮食方面入手，建议平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物如肉、动物肝脏、蛋、奶以及坚果，都是可以的。平时注意适当运动提高自身免疫力，同时注意暴露皮肤的防护，保持良好的心情。

[回答] 白癜风是非常常见的皮肤疾病，一般来说积极治疗问题不大，生活中需要非常注意，主要是不能吃刺激性强的食物，饮食建议以清淡有营养为主，同时要注意患处的保护，穿一些宽松棉质的衣物就可以了。