[回答] 失眠脱发一般是由于气血两虚导致的，会出现血不养发，血不养神的症状，平时要避免过大的精神压力，平时可以按摩头皮部位，可以促进局部血液循环，日常要避免熬夜，保持良好的心情，可以在医生的指导下服用归脾丸进行调理，可以改善症状。

[回答] 失眠多梦会导致脱发症状加重的，建议你到正规医院检查治疗，失眠多梦考虑神经衰弱，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点。

[回答] 调整心态，规律休息，避免过度的紧张焦虑，保证充足睡眠，提高睡眠质量，避免长时间使用电脑和手机，适度洗头，水温不宜过高，用指腹轻揉。

[回答] 掉发虽然不是大病，但在影响外观的同时，有时也有病理原因造成。针对斑秃，即头发成块脱落的情况，通过改善生活方式，保持心情愉悦，即可自行缓解。而雄性脱发即雄激素性脱发就需要服用药物。

[回答] 失眠脱发应该是肾虚的问题，不建议吃药物疗养，建议吃食物补，比如说吃鸡肉，和莲肉。黑胡椒一起煮，这道膳食可以有效缓解脱发，在日常生活中注意不要吃油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，要多吃一些五谷杂粮，注意保护肾脏，注意休息，注意饮食生活作息要规律。

[回答] 长期的睡眠质量差是会出现脱发的症状的，建议你到正规医院检查治疗，首先来说你的主要状况是睡眠质量差，发为血之余，长期睡眠差会暗耗心脾血，考虑你属于心脾血虚失眠。建议首先治疗失眠。

[回答] 更年期脱发是跟心理压力过大，情绪处于比较烦躁的状态有直接的关系。也就是说只要积极的改善烦躁的情绪，度过更年期之后，这种脱发的问题就会不治而愈。应该多吃一些静心安神的药物来进行治疗和改善。保持健康规律的生活习惯，注意控制好自己的情绪。

[回答] 掉头发脱发可以在饮食上面补充维生素、微量元素，有可能是缺乏营养导致的，也可以使用强韧发质功效的洗发水来洗头发，把生姜加成薄片在头皮上擦涂也能够起到缓解掉发的效果。平时一定要保证充足的睡眠时间，也要注意不能精神紧张压力过大。

[回答] 化疗脱发在化疗停止之后慢慢的就会长出头发，在化疗期间出现了脱发的情况，尽量不要洗头太勤，也不要用力的揉搓头发，你使用生姜水来进行洗头，可以起到生发的作用，还要加强身体所需要的营养，多吃一些补铁补血的食物，合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面。

[回答] 通过补充微量元素来解决，食物方面多吃一些有益于身体健康的食物，特别是五谷杂粮等等，这些食物可以促进头发生长，减少发根油腻，这样也可以防止毛孔堵塞，有效调节体质，多补充些维生素。