[回答] 经常感冒是身体缺蛋白质和维生素，可以吃一些维生素，饮食上多补充一些蛋白质，加强运动锻炼，多参加户外活动，合理调整饮食，多吃一些蔬菜水果。

[回答] 手淫过度最好吃一些泥鳅、鱼虾、海参，各种水产品的方法来进行补身体，手淫过度一定要停止手淫的习惯。一定要有效的增强身体的免疫系统。参加一些体育锻炼，促进性功能的正常修复。平时也可以多吃一些壮阳的食品提高性欲，麦芽油里面含有丰富的维生素b也可以帮助调理。

[回答] 经常手淫引起的盗汗这种症状在临床上一般是因为患者出现肾阴虚造成的可能，患者可以用滋阴补肾药物进行处理。平时保持阴部清洁卫生，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，注意保持充足的睡眠时间。

[回答] 先不要乱吃东西，要看是什么原因后才能决定吃什么才对，如果是因为运动造成的透支，以后每次运动后不要马上饮水，实在渴了忍忍，休息几分钟后喝点葡萄糖，次数多了后会有好转。

[回答] 经常手淫对身体是有一定伤害的，如果长时间的手淫可能会引起泌尿系统感染的情况，还有可能会导致出现尿道炎或者是膀胱炎的情况，有可能会出现阳痿早泄的情况。如果情况比较严重的话，有可能会导致性功能障碍，也有可能会引起慢性前列腺炎的情况，还有可能会导致出现睾丸炎或者是附睾炎。

[回答] 频繁过度的手淫的行为，会导致男性出现肾虚或者肾亏的情况。并且肾主精血，肾虚，会进一步导致人的身体不适，以及性生活的功能障碍。如果出现了以上情况，可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸、金锁固精丸等药物进行调理。并且建议你要及时的戒除手淫的习惯，保持下体卫生。

[回答] 手淫过度会造成肾虚，出现腰膝酸软，疲乏无力，注意力不集中等，频繁手淫会造成阳痿早泄，会刺激阴茎皮肤敏感性增加的，但适度手淫对身体是无害的。

[回答] 停止手淫，通过合理的饮食、合理的运动，才可以慢慢将身体调整好。多吃粗纤维素食物，可以补充人体必需的水分、维生素，也可以快速被人体消化、吸收利用。注意适当的补充各种蛋白质、脂肪等，蛋白质是人体生长必需的营养成分。每天进行慢跑，可以增强人体的免疫系统，促进雄性激素的分泌。

[回答] 身体缺血在食物上可以吃一些黑芝麻，黑豆，桂圆，黑木耳，猪肝，大枣等，结对治疗贫血，都是有一定的帮助，另外如果病情比较严重，那么也可以在医生指导下用一些药物来进行治疗。

[回答] 经常手淫容易出现前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，所以应该有所节制，要先在自己心理上戒断，多参加体育活动，少看淫秽书刊或者影像。注意转移自己的注意力。