[回答] 煲一碗热的红糖姜片水，并且趁热喝下去，有缓解下腹部疼痛，使月经血流出更顺畅的作用，并且有驱寒暖宫的作用。疼痛没有得到缓解，可以口服缓解痛经的药物治疗。

[回答] 近期不可以吃凉性的水果，注意不要吃猕猴桃，西红柿，橘子柚子等，可以吃温性的水果，苹果，山楂以及香蕉。注意饮食清淡，多吃暖性的食物，不要吃冷饮，注意不要吃辛辣食物，注意不要熬夜，注意不要剧烈活动。

[回答] 月经不太正常的话，是可以选择喝中药来进行调理的，但是喝中药多久来月经这和每一个人的不同的体质是有一定的关系的，喝中药治疗月经的目的是为了恢复排卵，具体排卵时间也是不能确定的。但是中药调理1―3个月的时间，就会恢复到正常情况，如果两个月还不来月经的话，就属于比较严重的内分泌失调了，需要继续调整一段时间。此外，中药的效果就是比较慢的，因此在使用中药调理月经的过程当中，不要有太大压力。

[回答] 女生来月经以后，除了注意保暖之外，在饮食上要注意不要吃寒凉性的食物，在来月经的时候喝热的红糖水。每天喝一碗，这样能解除月经期的疲劳，补充能量并且可以使月经血流出得更顺畅，这样就减缓了来月经造成的下腹部不舒服的情况，所以女生在来月经的时候要喝红糖水。另外在月经期的时候喝酒，喝冰冻的饮料，也有可能造成痛经。

[回答] 来月经应该喝一点红糖水和姜汤比较好，可以暖暖身子，也对身体有一定的好处和调整作用。经期喝一点鲤鱼汤，喝一点儿淡茶都是很有好处的。

[回答] 在月经期间是什么茶都不要喝，喝红糖熬出的姜糖水，茉莉花茶它有清润润肤的作用，属于偏寒凉性的不能喝，在月经期间要多注意腹部的保暖，不能吃生冷食物，也不能碰凉水，可以适当的运动，不但不要剧烈运动，因为会引起大出血和别的状况，多喝茉莉花茶会引起小腹痛，然后出血是黑褐色的血块，是因为是良性的茶品。

[回答] 月经一般来3到7天都是属于正常的，如果超过一周没有干净，是属于月经延长，引起月经延长的原因多数是由于月经期间受凉或者过度劳累，也有可能是属于药物刺激导致的。

[回答] 一般在月经期间身体会比较虚弱的，建议在月经期间多注意休息，不要太劳累，加强营养，注意腹部保暖，不要吃一些辛辣和刺激性的食物，同时也不要吃生冷的食物。同时注意下边卫生，密切观察月经量，月经期，月经颜色等是否正常。建议是给准备一些清淡的汤水。

[回答] 月经期间应该选择一些暖性的淡红茶和花茶等。经期因经血和内分泌失调等会导致造血元素铁的流失，身体造血功能下降。茶叶中含有大量的鞣酸，会导致人体对铁元素吸收利用率下降，加速铁元素流失。

[回答] 可以喝红糖姜水或含有益母草的，可以起到活血化瘀、驱寒的作用，也可以促进血液循环，使经血流畅，缓解痛经。同时女性在月经期间身体虚弱，可以补充一些高营养，高蛋白食物，鸡汤、鱼汤、排骨汤、鸽子汤等等，增强免疫力以及人体抵抗力。