[回答] 首先给孩子每天睡觉前泡脚。因为孩子的足部有涌泉穴等穴位。通过给孩子泡脚，可以起到良好的安神助眠作用，就是给孩子推拿按摩治疗。

[回答] 平时规律作息，保持良好的生活习惯，睡前可以适当听一些舒缓的音乐，或者适当轻微运动，有助于缓解神经，快速入眠，提高睡眠质量。多喝牛奶，放松心情。

[回答] 怀孕后睡眠不好是因为雌激素的原因而造成的，应该要养成规律的睡眠，要做到早睡早起躺在床上，不要玩手机，或者是睡觉之前不要做剧烈运动，应该要放松喝一杯牛奶或者是用热水泡泡脚，如果是感觉抽筋要适当的补充钙量，经常锻炼身体也是有利于睡眠。

[回答] 12个小时到15个小时为5个月到6个月的宝宝一天所需要的睡眠时间，晚上睡的时间占了很大一部分。只要宝宝醒着的时候看着精力充沛，生长正常，睡眠时间会慢慢随着宝宝长大而相应减少的。

[回答] 可以选择补铁治疗会改善贫血，然后增加运动量，保持均衡饮食，可以吃一些补血的食物，如动物肝脏、猪血、枣子、动植物食物的混合物，也会增加铁的吸收率。

[回答] 多数是由于饮食不洁、饮食不当引起的。这时候如果腹泻不是很明显，饮食上以易消化、清淡为主，少食多餐，注意补充水分。注意多休息，避免劳累。

[回答] 怀孕五个月属于妊娠的中期，这个期间胎儿快速的发育，孕妇容易出现一系列的不适，如乏力，失眠症状。要睡前半小时可以热水泡脚，适当听一些舒缓的音乐，有助于促进睡眠。

[回答] 怀孕五个月便秘可以通过调理饮食的方法来进行改善，饮食上多吃香蕉或者是火龙果可以起到润肠通便的作用，对于缓解便秘有一定的功效，另外最好可以多吃含有粗纤维比较多的食物，避免吃得过于精细。在孕期出现便秘的情况，很容易引起腹部压力增大，导致出现早产。

[回答] 可以去医院检查一下血压是不是正常，及时去医院做尿常规不要过度劳累和熬夜，避免持久的站立和蹲坐，孕期要注意，多吃些高蛋白高营养的食物，多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康。

[回答] 怀孕5个月出血可能是出现了先兆流产。需要尽快的到医院的妇科做一个详细的检查，在医生的指导之下进行保胎治疗，如果出血量比较多或者已经出现了胎停需要尽快的选择刮宫的手术进行治疗以免引起产妇的身体感染，一定要保持情绪的平稳，平时多吃一些营养物质含量比较高的食物。