[回答] 通常情况下来说的话，一般在孕期要注意强营养，要供给胎儿的正常生长发育需要，孕期除了要加强营养，最好是经常吃蔬菜水果，可以均衡营养，缓解女性孕期便秘情况的发生，假如便秘的情况很严重的话，最好在医生的指导下用相关的药物进行治疗的。

[回答] 便秘是孕期常见症状，不用过于担心，要养成良好的排便习惯：每日定时排便，可安排在肠道活跃的早餐后。且晨起时可服用淡盐水或蜂蜜水，增加肠道蠕动。每次的排便时间不宜过长；每天坚持适当运动，增加肠道的蠕动；多食芹菜、苹果、冬瓜等富含纤维素食物，并注意多饮水，或适量饮用酸奶。

[回答] 怀孕期间便秘可以多吃青菜，苹果，冬瓜等富含纤维素的食物，并且要多喝水或者适量的饮用酸奶。便秘是孕期常见的症状，不用过于担心，要养成一个良好的排便习惯，每日定时的排便，可以在早晨起床的时候服用淡盐水或者是蜂蜜水，增加肠道的蠕动，并且每次排便的时间不宜过长。

[回答] 怀孕期间便秘可以通过饮食来调理，多吃清淡的蔬菜水果比较好，不要吃太多油腻的食物，否则会加重大便干燥导致便秘。孕妇尽量不要服用药物防止会影响胎儿的生长发育，每天进行散步也能够起到促进血液循环新陈代谢帮助排便的作用，按摩腹部也会缓解大便排出。

[回答] 考虑你是在怀孕期间出现的这种感冒的情况，所以应该注意要是不严重的话，不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，应该在医生的指导下使用相关的药物进行治疗。

[回答] 怀孕期间便秘要通过饮食的调节，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，然后适当增加一些运动，吃一些膳食纤维含量高的食物，严重是可以食用润肠通便类药物。

[回答] 在孕期的时候出现有便秘的情况，是要及时的进行处理的，如果症状较轻的话，一般采取饮食调理，以清淡、易消化食物为主，要尽量的多吃一些粗纤维以及富含维生素的食物，可以适当的吃一些香蕉。

[回答] 防止便秘的运动有将身体进行仰卧，双腿进行弯曲，两掌合并进行快速的摩擦，待产生热量后，把手放在肚脐部位，并且注意一只手的手面放在另一手的手背上，然后轻轻的圆周揉动，每天做两到三次，每次五分钟就可以了。

[回答] 经常转动腰部能够缓解便秘，每天做1到3次，在清晨锻炼。清晨是大肠的排毒阶段，便于排便，而睡前和饭后不适宜做运动。空腹时做完后再喝一杯温开水，坚持半个月后效果就会很明显。运动一般做10到15天即可见效，但一定要持续坚持，不能半途而废。

[回答] 怀孕期间女性有便秘，这种首先要通过饮食跟行为调节。在饮食上鼓励病人多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油炸等刺激性食物，在行为上鼓励病人每天早上起来解宿便，不管有没有便意都要到厕所去蹲一下，在餐后要适当散步。