[回答] 月经期间最好不要做运动，经期运动一定要避免剧烈的运动，如果身体过度劳累可能会导致月经量不正常，月经期间一定要注意身体保暖，尽量避免着凉，月经期间着凉可能会导致腹泻或者是月经紊乱的情况发生，平时可以多吃一些补气血的食物，来补充身体所需的营养。

[回答] 女生经期是不可以做爱的，月经期间不能同房，主要是怕引起炎症或者子宫内膜异位症的可能。现在如果没有腹痛腹胀，没有阴道异常出血流液的情况，就问题不大。

[回答] 经期可以进行艾灸。艾灸是一种将艾条的一端放在新鲜的姜片上，然后点燃施灸即可。通过借助灸火的温和热力以及药物的刺激，可以起到活血化瘀，温热散寒，疏通经络的作用，能够促进局部血液循环，加速血液中细胞新陈代谢能力，可以有效缓解月经期间的月经量少，月经不调，痛经等现象。

[回答] 经期是不建议做运动的，最好是多注意休息，如果是有身体的不适感觉，那么还要卧床休养才行。经期的时候如果运动，可能是会让出血的情况加剧。对于身体健康来说是非常不利的。想要运动减肥的话，可以在经期过了之后，采用瑜伽或者是慢跑的方法来减肥。

[回答] 月经期运动好与坏因人而定，如平素运动较多，经期可适当运动，如散步，慢跑，打羽毛球，做广播操等没有什么影响，反而促进血液循环，有利于经血的排出。

[回答] 可以吃当归，能够改善月经量少、痛经的症状。比较适用于平时月经量少、会产生痛经的人服用。但是如果平时月经量多，月经期就尽量避免吃当归。

[回答] 经期可以适量吃些猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，可以提高经期免疫力，还可以美容养颜，美白护肤。月经期间容易便秘，吃猕猴桃可以缓解便秘，缓解经期烦躁的情绪。

[回答] 经期期间是可以泡脚的，因为这时候泡脚可以起到使血液循环，而且还能够使月经的经血排血通畅。经期期间泡脚还能够起到缓解痛经的作用。但是在泡脚的时候也要注意不要用太热的水，也不要加入一些中药避免引起经气血量增多。

[回答] 经期吃樱桃是可以的，樱桃里面含有丰富的维生素，富含丰富的铁元素，月经期吃樱桃可以预防缺铁性贫血。樱桃的味道酸甜可口，可以改善月经期食欲不振的症状。但是不要吃太多，以免增加胃肠道的负荷，引发腹泻的发生。月经期间身体是比较虚弱的，一定要注意腹部的保暖，避免着凉。

[回答] 在月经期间是可以喝柠檬水的，柠檬可以促进肠道的蠕动，具有润肠通便，改善大便干结和便秘的作用，同时还可以补充身体当中所需要的维生素C。所以说在月经期间可以喝柠檬水的，不过要适量的喝，不能喝凉的和冰的，以免造成经血排出不畅，引起痛经。