[回答] 可以通过益母草配合宫血宁进行调理改善，注意加强营养，积极休息注意局部的卫生，尽量使你的生活有规律，注意少食生冷刺激性食物，另外要注意尽量不要熬夜，熬夜会对月经有一定的影响的。

[回答] 如果要调理月经的话，在经期不要滥用一些药物，应注意保暖，可以通过一些滋补的食物进行调理，比如乌鸡，同时还要注意不要通过减少饮食的方式来减肥，这种方法可能是会引起身体有营养不良的情况的。

[回答] 月经不调可吃些调经养血类中药。引起月经异常的原因很多，内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、情绪波动、药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。

[回答] 主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。肉、蛋、奶类的选择猪肉、羊肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。蔬菜的选择小白菜、卷心菜、菠菜、藕、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。如：苹果、梨、香蕉等。

[回答] 首先要调整精神状态，避免长期的精神压抑，精神紧张等都可能导致月经失调或痛经闭经的发生，同时在月经期还要注意保暖，避免经期受凉，从而导致经血排出不畅。

[回答] 需要口服一些药物来进行调理，同时要调整情绪，保持情绪乐观，避免长期的精神压抑、精神紧张等都可能导致月经失调或痛经闭经的发生，同时在月经期还要注意保暖，避免经期受凉，从而导致经血排出不畅。

[回答] 引起月经不调的原因有很多，主要是月经周期和经期的变化，月经提前，延后，月经量少，月经量多。月经不调与平常的生活作息，饮食习惯，体质气血，妇科炎症内分泌都是有很大的关系。先去做一个内分泌的检查，看体内激素分泌水平怎么样，调整好生活作息，不要熬夜，加强营养，增强体质，气血不足引起的月经不调，可以选择一些补气血调经的药物。

[回答] 月经不调的调理，需要保持健康的生活方式，改变以往的不良生活习惯。注意保温，避免着冷受凉，遇冷月经会出现量少等不调症状，注意清洁卫生，预防感染，感染也会引起月经的不调。

[回答] 阿胶有补血滋阴的作用，是不能调理月经不调的。需要去医院抽血检测一下激素6项水平，查明原因后根据检查结果在医生的指导下进行针对性调理，平时注意保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。

[回答] 阿胶一般是不能调理月经，可以起到补血的效果，如果月经不规律可以选择益母草颗粒来进行调理。一定要在医生指导下选择药物方法来进行治疗，尽量不要自己盲目用药，如果月经不规律，可能是精神压力过大引起或者是因为宫寒的原因，月经推迟一个星期或者是提前一个星期都是属于正常。