[回答] 月经期间，由于子宫内膜脱落会有轻度的不适，这是属于正常的现象，不用过于担心。来月经肚子胀是正常情况，是和女性的生理结构有关，女性盆腔的血管静脉多于动脉，到月经期，盆腔静脉由于血流缓慢，静脉淤血，就感到胀、下坠。甚至有的人会出现乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、恶心呕吐、面色苍白、头晕头痛等症状，这些症状一般会在月经过后就自然消失。

[回答] 女性在月经期发生肚子胀痛，有可能是月经不调所导致的下腹坠胀，这个是比较常见的。部分女性在月经周期内会有下腹的疼痛、全身不适的问题，情况严重的还会出现疼痛的加重。

[回答] 来例假肚子凉与宫寒有关，宫寒是指由于血亏、气虚、外感寒邪侵入，所引起的以月经期痛经为主要表现的症候，除了月经期腹痛外，还表现为月经量少、颜色暗淡、经血块多、月经期肢体发冷等症状。

[回答] 月经期出现腹胀，有可能是受凉引起的宫寒，但是平时心情不畅，压力过大的话，引起肝气郁结也会引起腹胀的发生，其一般会伴有叹息，可以先注意腹部的保暖，可以热敷腹部，炒盐热敷或者热毛巾热敷。

[回答] 引起腹部的疼痛因素比较多，通常有可能是胃道受到刺激引起的或者是妇科疾病，一般如果持续三个月以上出现这种疼痛的症状，有可能是宫颈病变，或者是伴随着气滞血瘀、经脉不通的表现，这时候主要是通过调节气血的方式改善，同时也应该具体的排查一下是否存在妇科疾病。

[回答] 喝红糖水，姜糖水，因为红糖水和姜糖水具有暖宫的作用，可以缓解肚子胀的表现，也可以在小肚子上放一个热水袋，或者暖宝宝，因为这样可以促进血液循环，对缓解肚子胀也很有帮助。

[回答] 是肾阳虚导致的。用热水袋敷下腹和后腰部，不要太烫就可以，不能吃冷的东西，多吃牛羊肉、鲍鱼、牡蛎、核桃、板栗等温补性食物，少吃生冷食物。

[回答] 来月经肚子胀考虑是寒凝气滞所导致的症状，不要太过剧烈的运动，经期子宫及外阴充血，比较脆弱，如果运动过于剧烈可能会导致痛经更剧烈，出血更多等。

[回答] 因为月经期的时候，盆腔充血，加上体内激素水平变化，所以容易出现腹胀，很多女性会觉得经期的时候肚子突然变大了，这属于正常的现象。月经之后腹胀会自动消失。

[回答] 来月经肚子胀考虑是月经期子宫盆腔处于充血的状态，子宫会增大，压迫到膀胱及其他脏器，肚子有时可以出现发胀的情况，在月经期，体质比较弱，肠胃功能也相对比较柔弱。