[回答] 预防乳腺增生，要保证生活规律，睡眠充足，劳逸结合，适量运动，避免内分泌紊乱，月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺增生，多吃全麦食品，避免摄入雌激素过多食物，以至于造成乳腺增生。

[回答] 乳腺增生预防的方法是平时可以多做一些运动锻炼，因为在运动锻炼的时候，可以调节身体的内分泌，而且还可以起到预防乳腺疾病的效果，并且还要穿一些舒适的内衣，尽量不要穿过紧的内衣，还要保持良好的心态。乳腺增生多数是因为内分泌紊乱所引起的。

[回答] 平时多到户外进行锻炼，多晒太阳，经常对乳房进行按摩护理，可以选择月经干净之后的几天进行乳房自检。患乳腺增生的情况非常多见，主要是由于体内的雌激素水平过高，或者是情绪不稳定，经常脾气暴躁或者生闷气，所以平时保持良好的心态也很重要。

[回答] 乳腺增生平时应该做好复查，如果是发展为病理性的乳腺增生就可以考虑通过手术方式或者药物等去治疗缓解症状了。女性得了乳腺增生之后是生理性因素引起的体内激素水平紊乱导致的乳腺增生，这种症状下是可以不需要用药物或者手术的方式治疗的。

[回答] 妊娠纹的出现是因为胎儿不断长大导致皮下纤维断裂导致的，在怀孕6个月开始，可以涂抹橄榄油，滋润肌肤，修复肌肤，预防妊娠纹的出现。

[回答] 孕妇妈妈可以使用一个润肤霜进行涂抹，保持表皮皮肤的一个滋润，来抵抗表皮牵张力，从而来分担真皮的张力。妊娠纹一旦形成，外用任何产品对它是没有效果的，所以孕妇妈妈要在妊娠纹形成之前做好一个全面的防护来预防妊娠纹；加强锻炼，合理饮食。防止体重增长过快，保护表皮的一个完整度。

[回答] 调理乳腺增生首先要保持心情愉快，做到早睡早起，不熬夜，少吃垃圾食品以及辛辣刺激性食物。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。还要注意休息，缓解压力，避免精神压力过大。

[回答] 乳腺增生的调理饮食，应保证清淡饮食，不要长时间食用过油或高热量食物，避免影响脂肪组织的代谢，选择合适的乳罩，过于紧绷的乳罩可能会造成乳房局部血液流通不畅，造成局部淤血，组织水肿，从而形成结节，所以应穿适合自己的乳罩。

[回答] 乳腺增生主要是内分泌不调引起的。目前治疗乳腺增生的药物主要外用药、口服药。乳腺增生是女性比较常见的良性疾病，既不是肿瘤，也不是炎症，与内分泌功能紊乱有关系，治疗可以选择口服药物治疗。

[回答] 乳腺增生(Ⅰ期乳腺增生)，乳腺小叶增生(乳腺小叶末梢导管扩张症。Ⅱ期乳腺增生，囊性增生(乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症。Ⅲ期乳腺增生，乳腺囊肿病(Ⅳ期乳腺增生。乳腺癌(Ⅴ期乳腺增生)：多由囊性增生和囊肿进一步发展而来。