[回答] 运动后膝盖疼可能是由于膝关节损伤导致的，同时也不排除有半月板损害的情况，可以在医生的指导下使用下罗浮山风湿膏进行治疗，同时这两天要合理休息，还可以做物理治疗，对身体的恢复是有帮助的。如果疼痛持续加重需要到医院做膝关节磁核共振来检查，明确病因后再对症治疗。

[回答] 运动后膝盖痛是运动后导致的膝关节劳损或是滑膜炎有关系的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部微波治疗，同时注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，应该是可以缓解症状及促进病情恢复的。

[回答] 这个膝关节的地方疼痛不舒服，原因很多的，比如半月板损伤，膝关节滑膜炎或者说滑膜软骨瘤，或者说退行性变引起的骨关节炎，骨肿瘤，化脓性关节炎，痛风，风湿等。那么可以考虑尽快的去医院检查下的，一般局部的地方拍片结合磁共振检查可以较为准确的判断的，不同原因治疗的方式不一样。

[回答] 运动过后膝盖痛有可能是关节炎或者是缺钙等原因所导致的，一般可以通过口服药物或者是结合局部理疗的方式来进行治疗。在治疗过程中避免做剧烈的运动，以免加重病情，可以多吃一些营养成分比较高的食物，同时要做好局部的保暖措施，避免着凉或者是受风。

[回答] 运动后膝盖疼是由于膝关节炎症或者扭伤导致的疼痛。应该到医院进行拍片检查，如果比较疼痛的话可以使用活血化瘀的药物治疗，也可以进行针灸推拿理疗效果比较好，注意休息避免过度劳累和剧烈活动，也可以进行热敷。

[回答] 运动过量膝盖痛有可能是膝关节磨损导致的，也有可能是半月板损伤引起的，有可能是关节软组织损伤引起的，可以配合医生的指导吃一些止痛的药物来进行治疗，也可以通过热敷的方法来进行治疗，治疗的时候要注意身体的保暖，避免着凉，多吃一些含蛋白质的食物。

[回答] 膝盖痛适合的运动是，找一把结实一点的椅子，坐在椅子边上，膝盖弯曲，双脚平放在地上，收紧腹部，稍微向后倾斜，双脚抬离地面几厘米处。保持动作平稳，膝盖朝胸部方向拉，同时向前弯曲，然后将脚恢复到原来的位置，然后重复，要控制好饮食，注意不要摄入漂吟过高的食物，注意多饮水。

[回答] 在运动后出现血尿，是运动过量的表现，这种血尿是属于非病理性的血尿，但你还是应该到医院检一下，首先排除是否有泌尿系统的问题，如果检查结果是正常的话，那就没有问题了，注意饮食的调理，不可以吃含钙高的食物及碳酸饮料。多喝水。

[回答] 运动后脚踝痛可能是踝关节扭伤了，踝关节突然受到过度的内翻或外翻暴力，会造成踝关节扭伤。避免剧烈运动，及时进行制动，定期检查。

[回答] 运动后膝关节内侧出现疼痛，常常是由于在运动当中出现膝关节在负荷下的急剧外翻，从而造成膝关节内侧结构的损伤。最严重的常见叫做膝关节三联征，包括膝关节的内侧副韧带、膝关节的内侧半月板以及前交叉韧带。