[回答] 椎间盘突出不能跑步，因为在跑步的过程中有可能会导致椎体出现压力增大的现象，从而可能会加重出现椎间盘突出情况，也是没有办法让病情得到一定的恢复和缓解的。在跑步运动时椎体活动可能会出现加剧，尤其会导致椎体间的纤维骨瘤受到一定的伤害，从而引起更加突出。

[回答] 严重的腰椎间盘突出不治疗是不能恢复的。腰椎间盘突出症的适当地进行一些体育运动比如说走路的锻炼，能够缓解腰椎间盘突出症的作用，还能够加强腰背肌的力量，使腰椎的稳定性增强。需要注意运动量不宜过大，运动的次数也不要过多，适可而止。

[回答] 椎间盘突出可以做艾灸。但是不能作为主要的治疗方法使用。艾灸可以使腰椎间盘突出引发的腰部疼痛逐渐缓解，但是不会使得腰椎间盘突出有所改善和缓解。

[回答] 颈椎间盘突出是无法自愈的。因为颈椎间盘突出是由于椎间盘周缘纤维环破裂，内部髓核顺着破损的纤维环部位突出，而髓核是比较软的，一旦突出，是无法再顺着破损的纤维环部位再回到椎间盘内部的。

[回答] 椎间盘突出严重，腰椎间盘突出症通常会表现的是腰痛、下肢麻木，有坐骨神经痛的症状，比如沿着大腿外侧，小腿，足背进行放射性麻木，多数见于年龄大的人，比如中老年人多见，多数腰椎间盘退行性变引起的腰椎间盘水分不足，导致髓核刺破纤维环，造成神经卡压的症状。

[回答] 首先要明确椎间盘突出处于什么状态，在什么部位，是什么类型的突出，在明确这些之后，才能知道应该采取什么样的方式进行治疗。根据不同的情况制定不同的治疗方案，如果病情较轻，完全是有可能恢复的。

[回答] 腰椎间盘突出问题，可以手术复位以达到临床治愈，但不排除复发可能。腰部防寒保暖，不要立即吃补钙的药品，很容易紊乱血糖，可外敷消痛贴以减缓疼痛辅助恢复。

[回答] 椎间盘突出的主要症状是腰痛，下肢放射痛，肢体麻木，肢体冷感，间歇性跛行，肌肉麻痹等。可以通过CT检查，腰椎X线平片来确诊病情。

[回答] 是腰五和骶一之间的椎间盘出现了椎间盘突出表现，有的人表现为腿部的疼痛，有的没有明显的症状，如果没有症状，不需要特殊处理的，给予观察就好，平时要注意保护腰部。

[回答] 所谓椎间盘突出，是由于椎间盘质量下降，年龄增长，再加上直接或间接的暴力损伤因素，导致间盘的纤维环破裂，椎间盘突出，刺激脊髓或者硬膜囊、神经根引发的一系列症状。