[回答] 可能是睡眠不足引起的。平时应该是工作压力大会出现这种情况，应该有一个合理的饮食习惯休息有一定的规律，一定要大量喝水来进行毒素体内的排出，要参加一些户外运动，如果没有改善的话，一定要去医院检查，根据检查结果来治疗，多注意休息，不要熬夜，多吃一些水果和蔬菜来提高免疫力。

[回答] 脚指甲发灰可能是灰指甲的原因所导致的。灰指甲是一种真菌感染引起的症状，可以适当的口服一些抗真菌的药物，或者是外用一些抗真菌的药物来进行治疗。在治疗期间一定要注意局部的指甲修剪，而且这段时间也可以用一些中草药来进行泡脚也能够缓解症状，而且这段时间一定要勤换袜子。

[回答] 大便发灰可能跟吃的食品有直接的关系，也可能是消化不良所导致的。如果大便次数明显增多或者是稀稠度不正常，最好口服一些乳酸菌素片来进行帮助消化。平时一定要合理膳食，多吃一些容易消化的食品，不要经常的吃一些刺激性的食品，也可以去医院做一个大便常规检查，明确病因以后对症治疗。

[回答] 舌苔发灰说明寒湿较重，建议先就诊明确下，看是否有呼吸道的慢性疾病，需判断后对症治疗。建议清淡饮食，避免辛辣刺激油腻生冷食物，注意休息保暖，多喝水。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

[回答] 指甲出现异常要考虑为灰指甲，这是一种真菌感染性疾患。建议您最好去医院进行检查，明确病症后，遵医嘱使用抗真菌的药物进行治疗。平时您要多注意足部的清洁，每天洗脚，防止出现感染的情况。

[回答] 舌苔发灰可以通过口服一些去火的药物来进行调理，同时还要通过调理饮食的方法来进行改善，舌苔发灰一般都是因为脾虚导致的，还有可能是因为胃火比较旺的原因。在口服药物治疗的同时，还要注意清淡饮食，避免吃一些刺激性的食物，同时也可以配合一些健脾的药物来进行治疗。

[回答] 黑眼珠边缘发灰不是疾病，主要是由于年龄越来越大以后身体的各个器官都处于衰退情况下，眼睛的视力也会出现慢慢下降，可以再观察一下有没有出现其他的症状。平时要在生活中仔细保护好眼睛，能够减少眼睛视力发生退化的情况，减少眼睛被强光刺激。

[回答] 先清淡饮食再停用药物，如果大便仍变成灰色，考虑可能由于胆道阻塞，胆汁进入肠道的通道阻塞导致消化道内无胆汁所致，就会导致大便呈现灰色。

[回答] 舌苔发灰有可能是细菌感染的原因所导致的，可以适当的口服一些阿莫西林的药物来进行治疗，口服制剂药物的时候一定要在医生的指导下进行服用，避免出现过敏的情况。而且这段时间可以适当的多喝一些温开水，能够补充人体所需要的水分，同时还有去火的作用。

[回答] 您好，脸色发白也可能是血虚引起的，因为血虚的人常常会表现在脸色发白或者是很容易生病，这种情况建议您自我调节，比如在平时日常生活中，多吃一些滋补气血的东西，比如说花生大枣之类的。脸色发白也可能是问题在肺，如果肺部功能不太好的话也会出现脸色发白，呼吸道虚弱的人，皮肤通常看起来比较白，普遍认为是由于皮肤变虚弱，所以造成黑色素的能力下降。