[回答] 做噩梦也是临床中非常常见的情况。做噩梦的原因主要还是睡觉的质量不好和整个白天的情绪相对较紧张或者心里确实有事、有压力引起的。

[回答] 梦可能与白天的所见所想有关系。经常做噩梦的话，可能是精神压力太大、思虑过多、不良的生活习惯或睡眠习惯的原因。建议不要有太大的精神压力，这并不是说明有什么征兆。平时尽量放松心态，保持良好的情绪状态，睡前不要有负面情绪，少思。入睡时最好采取右侧卧，避免压迫心脏。

[回答] 被噩梦吓醒，这属于一种正常的生理反应，由于在睡梦当中，人的意识并不健全，因此出现了较为恐怖的情况，自然会引起大脑反应，如果刺激的比较强烈，就会导致患者被吓醒。临床上观察，经常做噩梦往往在白天有一定的外界因素的刺激，例如观看了恐怖片或者环境过于嘈杂。有人有心理方面的障碍，例如常见的忧郁症、焦虑症，也有躯体方面的疾病，例如甲状腺功能亢进，心脏病，尤其癌症患者常会恶梦连连等等。

[回答] 出现做噩梦的症状，应该是和生活中过于紧张，压力大焦虑等有关系，也有可能和过于疲劳或者恐惧有关系。平时要尽量放松心情、减缓生活和工作中的压力，多做一些有氧运动。

[回答] 经常做噩梦可能和以下原因有关：有现实因素刺激，比如经历惊险的场景、看恐怖电影等。长期生活压力大，大脑处于高度紧张状态，不能放松。心理因素突出，比如婚姻问题、家庭因素、升学问题等。

[回答] 经常做噩梦可以在医生的指导下用营养神经的药物来进行治疗，可能是神经出现了问题所导致。无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

[回答] 做噩梦是由于在睡眠中脑细胞过度兴奋而引起的，一般见于睡眠不佳者。睡眠维持障碍会容易引起噩梦连连，在睡前不要剧烈运动，不要思虑过度，不要看刺激性视频。可以泡热水脚，洗热水澡，听舒缓音乐来放松心情。

[回答] 一个人经常做噩梦，肯定是对大脑休息不好。经常做噩梦，可能是白天受到强烈的精神刺激，思想压力大，过度劳累导致的，也可能出现一些身心疾病引起的，脑部疾病，心脏，呼吸系统疾病可以导致脑部缺血缺氧，导致经常做噩梦。因此首先要做一些相关检查，可以做脑CT，脑电图，心电图等检查，睡前不要喝咖啡，浓茶，酒精等兴奋神经的饮料。

[回答] 应该是神经衰弱的情况的，不需要过于担心的，可以服用安神补脑口服液进行治疗的，可以起到比较好的效果的，注意不要熬夜。要调整自己的情绪状态。

[回答] 一般是睡眠深度不够，睡眠质量不高。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视。可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等、不要轻易使用催眠镇静药物。