[回答] 便秘两三天排便一次，日常要多吃新鲜蔬菜和水果，香蕉，韭菜，芹菜等粗纤维食物，喝喝温开水，适当运动锻炼身体，早晚腹部按摩，促进胃肠蠕动，忌辛辣刺激性的食物。对于便秘有很好的效果，但是主要是改变饮食习惯，不要依靠药物来解决便秘的问题。吃药会有依赖性，偶尔吃可以的，不能依靠药物，还是主要通过饮食以及多运动的方式。

[回答] 坚果有丰富的维生素和蛋白质，增加人体肠道内双歧杆菌，促进人体肠胃蠕动，能通便。蜂蜜有一种特殊的酵素，加强新陈代谢和促进消化。

[回答] 富含粗纤维的蔬菜、水果及粗粮，比如芹菜、香蕉、橙子、玉米等，还有蜂蜜，具有润肺润肠的作用，增加肝脏的解毒能力，还有健胃，助消化等效果。

[回答] 小儿便秘食疗的效果是比较好的，首先要多服用一些蔬菜水果等含水量高的食物来缓解症状，如梨，香蕉，西瓜，橙子等都具有好的效果或者是多喝水，也有一定的帮助。其次主食一定要注意，多食用一些流食，否则不利于消化，也可适当的顺时针揉揉肚子，有助于肠胃蠕动。症状较轻可结合药物缓解病症，若症状较重，及时去医院系统治疗。

[回答] 孩子便秘可以多吃一些富含膳食纤维的食物进行缓解，比如玉米面，南瓜，地瓜，核桃，花生等。后期也可以使用促消化的药物进行缓解，通常出现便秘，可能是饮食辛辣，有可能是胃肠道消化出现了异常，等各方面的原因而导致的，可能会出现大便次数减少，以大便不顺畅等情况。

[回答] 孕妇在怀孕之后，随着子宫的增大，很多人都会出现便秘的情况，这是正常的，在出现便秘的时候，可以多吃一些粗粮，或者是新鲜的水果蔬菜，也可以喝一些蜂蜜水，这样都有助于治疗便秘，平时可以多走动一些，适量的做一些运动，这样都是可以减轻便秘的。

[回答] 小儿便秘多喝点水，同时也可以吃点水果，比如说香蕉，香蕉含有大量的碳水化合物，有保健的作用。同时含有大量的矿物质和维生素，也有抗氧化的作用，对便秘的孩子可以起到很好的润肠的作用。

[回答] 血糖高便秘吃白菜、西兰花、芹菜等富含粗纤维较好，但是糖分不是很高的蔬菜。同时要注意多喝水，少吃辛辣刺激等容易上火的食物，这样才能让身体保持在比较健康的状态下。当然在生活中如果是便秘非常的严重，还要使用泻药或者是开塞露等药物来进行治疗缓解。同时要注意血糖的平稳。

[回答] 多饮水，养成良好的排便习惯；饮食上多食用富含纤维素的食物，适当食用含脂肪酸的食物，戒烟、戒酒；尽量避免服用可导致慢性便秘或减缓肠道运动的药物。多吃豆类、乳类等可以适当产气的食物。

[回答] 坐月子便秘可以多吃一些膳食纤维的食物，也可以喝一些蜂蜜水进行改善，通常可以起到润肠通便的效果，出现便秘可能跟平时的饮食或者是胃肠道功能出现了紊乱等各方面的原因有关，可自行观察一段时间，如果后期还得不到缓解，需要到医院做一下胃部的检测，进行病因查找。