[回答] 睡眠障碍的治疗方法包括，调整睡眠节律，按时入睡、按时起床，即使在节假日也应固定起床时间。保证睡眠环境安静、舒适。入睡前禁食刺激性食物。

[回答] 老年人出现睡眠障碍需要吃一些抗焦虑失眠的药物进行调理，正常情况下，人到了一定年龄都会出现睡眠障碍的现象，夜晚睡眠几个小时，甚至有响动就会醒，这也是属于正常的现象，也可以进行一个中药的调理，中药调理的效果是比较好的，饮食上要多吃一些治疗失眠的食物。

[回答] 严重的睡眠障碍指失眠的频率非常高，入睡非常困难，并且晚上多梦、睡眠浅、质量差、容易早醒。严重的睡眠障碍需要服用镇静类的药物治疗，可服用苯二氮卓类的镇静药物治疗，单纯服用滋阴安神的中成药的效果较弱。严重的睡眠障碍一般都伴有心理方面的异常，因为睡眠较差是一种身心疾病，所以可以去精神科以及心理科就诊，缓解、疏导心理方面的压力，也可以改善睡眠质量。

[回答] 睡眠障碍可以通过口服药物的方法来进行治疗，睡眠障碍很有可能是因为患上了神经衰弱导致的，可以使用营养神经的药物来进行医治。如果长期睡眠不足的话，很有可能会导致出现头痛的情况，而且还有可能会引起浑身乏力，严重的很有可能会影响到正常的工作，因此一定要及时的进行改善。

[回答] 引起睡眠障碍的原因主要包括，生物学的原因。生物节律的改变、躯体的疾病、先天遗传因素、体温的变化，这些会引起睡眠的障碍，是心理社会原因，睡眠的期待、不良的睡眠习惯、错误的认知，也会引起睡眠的障碍。

[回答] 严重的睡眠障碍指失眠的频率非常高，入睡非常困难，并且晚上多梦、睡眠浅、质量差、容易早醒。严重的睡眠障碍需要服用镇静类的药物治疗，严重的睡眠障碍一般都伴有心理方面的异常，因为睡眠较差是一种身心疾病，所以去精神科以及心理科就诊，缓解、疏导心理方面的压力，也可以改善睡眠质量。

[回答] 儿童睡眠障碍的原因有很多，比如学习压力过大缺钙，精神紧张均容易导致儿童睡眠障碍。建议检查微量元素排除低钙导致的睡眠障碍，神经高度紧张，压力大也是导致睡眠障碍的原因，建议可对儿童进行心理疏导，睡前听放松心情的音乐，睡前可以喝一杯牛奶有助于睡眠。

[回答] 这种多数是由于精神压力大，生物钟紊乱造成的。如果睡眠这已经严重影响了生活的情况下，建议是最好治疗的，可以吃一些药物比如麦特宁就能够解决睡眠的问题。平时也可以服用一些维生素b6。因为这种维生素能够改善植物神经功能，减轻情绪焦虑的情况，调节睡眠。

[回答] 睡眠呼吸暂停综合征最常见的发病原因就是上呼吸道的阻塞，包括鼻中隔偏曲、鼻咽部的狭窄，软腭的后贴、扁桃体的肥大、舌根部淋巴组织的增生都有可能引发这一疾病。

[回答] 睡眠障碍挂神经内科检查，睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶。睡眠障碍，常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。