经常感冒的人说明体质很差，需要平时多锻炼身体，增强抵抗力，平时多喝水，流感疫苗一般每年的九月底会有，可以去接种，但是接种了并不是就不感冒了，这还需要平时提高自身的身体素质，日常注意充分休息，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。