[回答] 学龄时期：有的体育运动需要做大量向上跳跃的动作，如跳绳、打篮球、踢足球等。这些运动都对长高有帮助。青少年时期：跳高、跳远等跳跃活动不错，篮球，排球等全身性体育运动也可选择。

[回答] 骨骼闭合后就不能再长高了。因为骨质的生长主要就是从骨骼部位转移而来，所以只有骨骼未闭合的时候骨质才能不断进行生长，骨骼闭合后骨质就已经失去了生长的来源，所以已经不能再长高了。

[回答] 可以压止血法，鼻中隔前部少量出血者或偶尔一次出血，量不多，可用指压止血法。用拇指和示指捏住两侧鼻翼，压迫5—10分钟，指压期间也可在病人的前额、后颈用冷毛巾或冷水袋或冰袋冷敷，以促进血管收缩，减轻鼻出血。

[回答] 男生长高的办法可以多到户外运动来增加自己的抵抗力，使身体尽快的生长，男生长高吃含蛋白质的食物还要吃一些含微量元素的食物最好。每天还要适当的让孩子喝一些酸牛奶，但是每天喝酸奶的时候要在350毫升左右，不要让孩子喝太多，有可能会导致消化不良。

[回答] 鼻子上有斑可以通过激光手术的方法进行去除。也可以在局部涂抹一些维生素e胶囊也可以有效的淡化斑点，斑点主要是黑色素沉积所导致的，如果平时不加强护理或者是经常熬夜不良的护肤品，都会导致斑点的形成，最好选择合适自己的护肤品来进行改善，也可以适当的多喝一些柠檬水，柠檬水里面含有丰富的维生素c，也是很好的清除斑点。

[回答] 孩子长不高很有可能是遗传性的因素，还有可能是因为平时不注意增加饮食营养所引起的，也有可能是因为运动量比较少的原因。不利于孩子长高的食物有方便面以及火锅和麻辣烫之类的，如果想要促进孩子生长发育的话，平时一定要戒掉垃圾食品，并且还要让孩子多做一些跳跃的运动。

[回答] 每天早晚一杯牛奶，适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质，晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。

[回答] 一般频繁手淫可以出现肾虚，前列腺炎，阳痿，早泄等疾病发生，严重会影响生育，也有可能会影响长高。不要再手淫了，如果现在身体正常，没有异常症状，可以暂时观察。

[回答] 不一定会长高的，建议先去拍个骨龄片，看一下患者现在骨龄的情况是什么样的。一般女孩子骨龄到15岁，男孩子到17岁，骨龄一般是拍左手的全手，如果骨骺一条线了甚至都已经骨化了，提示他没有生长潜能了，可能没有什么特别大的治疗方案，也不可能再怎么长。

[回答] 鼻出血的原因很多，主要是局部原因如，鼻腔炎症、挖鼻，擤鼻，鼻腔异物，鼻外伤、鼻中隔偏曲等，另外鼻腔粘膜血管不收缩，粘膜糜烂后修复很慢。不要经常挖鼻孔、保持鼻腔粘膜湿润。