[回答] 每次睡醒都引起头痛，首先要查明引起头痛的原因，是否存在睡眠欠佳，如多梦，或者是睡眠的时间不充足，大脑没有得到充分的休息引起头痛的症状。

[回答] 跑完步以后出现头痛的症状，可能是因为在剧烈运动之后，身体的耗氧量增加，脑部出现了缺氧的症状或者是脑血管扩张导致的。在跑步的时候不要速度过快，要调整好呼吸。这时候出现头痛的情况，可以在头部轻轻的按摩来缓解疼痛，也要注意避免受风。

[回答] 打喷嚏头就痛有可能是因为脑功能性失调造成的，通常在打喷嚏的时候全身会用力，从而引起颅内压升高，就会出现头痛的情况。所以不用过于担心，但一定要多注意休息，而且要注意饮食，不要吃一些辛辣的食物，也不要让自己过度疲劳，不去一些污染的环境中，减少出现打喷嚏的现象。

[回答] 考虑踝关节韧带损伤的可能，长时间站立跑步引起的，需要注意制动休息并抬高患肢，配合临床口服活血舒筋止痛等药物，可以进行足底按摩即可痊愈。

[回答] 跑完步之后出现头晕的症状可能是过度的运动所引起的颈椎或者是血压的问题。如果在早上起床之后没有吃早饭就进行晨跑，过度的运动也会出现低血压或者是低血糖，颈椎病引起的头晕，可以选择牵引或者是按摩的方式进行治疗，治疗的效果都是比较明显的，平时可以多做一些颈肩部的锻炼促进疾病的尽快恢复。

[回答] 养成跑步的习惯对身体健康有很大的好处，肿瘤的生长速度可以通过跑步来延缓，这是有科学依据的。肿瘤分为良性和恶性恶性肿瘤，生长速度比较快，良性肿瘤的生长速度相对较慢，通常在肿瘤早期将其进行手术切除是首选的治疗方式，建议根据自己的病情及时进行治疗。

[回答] 进行了剧烈运动或者没有很好的拉伸，有可能会导致跑步岔气，建议平时在跑步之前要做一些拉伸的热身动作，这样能够预防肌肉拉伤或者出现运动损伤，运动不要过于剧烈。如果再出现跑步岔气，可以用热毛巾热敷一下，或者使用一些消肿止痛的药物来缓解。

[回答] 跑步出现膝盖疼痛可能是跑步的速度过快，或者是跑步的时间过长，姿势不正确等原因造成膝关节的疲劳，磨损引起的疼痛。另外一个原因，就是有骨性的关节炎，例如半月板损伤，滑膜炎，韧带损伤等等，跑步时诱发症状发作，引起膝盖的疼痛。

[回答] 跑步的时候小腿疼，首先考虑是由于运动量过大而导致小腿部的肌肉出现软组织损伤，乳酸堆积过多而导致肌肉疼痛。另外还要考虑是患有腘窝囊肿，再由于小腿的运动量过大，导致囊肿压迫胫神经和胫动脉，而出现小腿部位的疼痛，可以做小腿部的超声检查，明确诊断。

[回答] 跑步腰会痛引起的原因是有可能是腰肌筋膜炎的原因，有可能是着凉或者是过度劳累、缺钙导致的，一般会发生在长时间的进行弯腰的运动，或者是久站久坐的人身上。可以选择膏药的方式来进行治疗，能够缓解腰部的疼痛，也要避免过多体力的劳动，一定要注意保暖，避免着凉。