[回答] 减肥的过程中最好不要用减肥药来减肥，使用减肥药反弹的可能性非常大。患者可以控制日常的饮食，不要暴饮暴食，要少食多餐，选择绿色的蔬菜水果，减少面食的使用，也可以适当的做一些运动来进行减肥，每天运动40分钟以上，达到一个燃烧脂肪的效果，长期的坚持下去就会达到瘦身的效果。

[回答] 能，新鲜豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，能破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻，但是，营养成分不会受到破坏，不会造成明显的饥饿感。多吃冻豆腐，是快速减肥的一种方法。

[回答] 在减肥期间其实是不太适合喝酒的。这是因为酒中的主要成分是酒精，且酒精的热量很高，酒精还能促进脂肪的体内沉积，每升酒精大约能产生7千克热量。虽然蛋白质和脂肪及脂肪也同样能产生热量但是它们同时还含有对人体有益的成分。但是酒精中只含有卡路里，而卡路里就是让我们变胖的凶手，因此减肥期间不能喝酒的道理不言而喻。

[回答] 练瑜伽是可以起到减肥效果的，但是需要长期的坚持，瑜伽是一项比较静心的运动，在一定程度上也能起到瘦身塑形的效果，而且还能够增强自身的气质，所以在平时可以坚持使用。

[回答] 老人能减肥。瘦身的减肥方法有很多，对于想要减肥的人来说，可以根据控制饮食和运动来达到减轻体重的目的。想要减肥，一定要少吃一些高热量，高脂肪的食物，在日常生活中要低盐，低油饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，想要塑身减肥要多积极运动，可以进行瑜伽。

[回答] 喝茶对减肥有效果，茶里面的一些成分可以减食物脂肪的吸收，并促进脂肪酸的氧化分解和抑制脂肪合成酶的活性，喝茶一定要适当，不然就没有减肥的效果，反倒会适得其反。

[回答] 荷叶陈皮山楂茶是能减肥的，荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥，如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。

[回答] 喝咖啡是能减肥的。咖啡确实具有一定的减肥效果，其中黑咖啡的减肥效果是很好的，但是不能过度饮用。人们在喝完咖啡20分钟后，体内的脂肪便开始燃烧。

[回答] 跳绳能减肥，跳绳是一种很好的有氧运动，基本上能活动到全身的肌肉，所以减肥期间多跳绳是很好的，而且比普通的运动方法更有效。减肥期间不仅仅应该注意运动锻炼，更应该注意的是饮食的摄入，糖分和油脂的摄入应尽量减少。

[回答] 适量的食用海鲜是可以起到减肥的效果。比如金枪鱼，或者海蜇之类的。因为这些食物的脂肪含量比较低。另外，海鲜含有人体必须的营养元素。能起到控制胆固醇的含量，还能促进脂肪的消耗。从而起到减肥的效果。除此之外，海鲜中也含有一些微量元素，对于身体健康也很有益处的。