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肥胖体质要怎么办?
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
对于肥胖体质的患者,首先建议改善自己的饮食习惯,平常不要暴饮暴食,对一些油腻、高热量的饮食需要尽量避免,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,再搭配一些有氧运动,对减肥能起到一定的帮助。
肥胖的体质要怎么改善?
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
对于肥胖体质的患者而言,建议首先要看自己是不是有暴饮暴食,如果是暴饮暴食造成的肥胖,建议患者首先改善个人的生活习惯,平常需要控制好自己的饮食,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,特别是对于一些油腻的食物,我们需要格外注意,避免摄入。
肥胖体质要怎么才能去除?
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
对于肥胖的患者,我们首先要注意改善饮食习惯,尽量减少饮食的摄入,但是不要节食,对于一些油腻,高糖类的甜食都是需要避免的,平常可以多吃一些蔬菜水果,增加适量的体育锻炼,对减轻体重都有一定的帮助。
肥胖体质要怎么才能改善?
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
想要减肥可以控制饮食,然后多增加运动,控制饮食方面,我们建议患者少食多餐或者多吃蔬菜水果,运动方面可以多做一些游泳,跑步,跳绳等,这种减肥方法需要长期的坚持才可以起到减肥的效果。
肥胖的体质要怎么去除?
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
对于比较胖的患者,我们首先要考虑自己有没有暴饮暴食的情况,如果经常暴饮暴食造成的肥胖,我们就要改掉这个不好的习惯,同时可以多做一些体育锻炼,对减轻体重也是有一定的帮助,如果效果得不到改善,就需要做吸脂手术进行减轻体重。
湿热体质要如何调养?
范愈燕 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
三甲
[回答]
这样的疾病出现都是因为身体的内环境出现了问题,患者平时可以选择药物进行调理。平时要适当的进行体育锻炼。饮食一定要注意清淡,不要吃辛辣刺激油腻食物,避免加重症状,要注意勤洗澡。还一定要注意休息。
湿热体质要怎么调理
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
应该穿一些宽松的衣服,不穿紧身衣。不要熬夜,或者是经常加班,保持充足的睡眠对于患者来说非常重要。吃中药调理,比如参苓白术散,起到健脾祛湿的效果。少吃油腻的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保持良好的消化功能,吃一些平凉,滋润的食物,比如绿豆,萝卜,苦瓜,泥鳅等食物。
湿热体质要怎么治疗好
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
湿热体质给予饮食,运动、药物综合调理。饮食调理可多在饮食物中加入清热利湿的食物,如冬瓜、红小豆、薏苡仁、绿豆、苦瓜等,禁止食用的食物主要有热象较明显的羊肉、葱蒜、狗肉等,烹饪方法也要注意,尽量以熬、蒸、煮为主,不要过多烧烤、煎炸。
疤痕体质要怎么去疤
李玲芳 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答]
疤痕体质可以考虑采用国际领先的超高频皮肤整形术祛除疤痕,对瘢痕皮肤病变组织能很精细准确的微米分层气化,直观下即可将瘢痕病变组织祛除干净,即刻使深浅不同特点的瘢痕组织变平软,不破坏正常组织。
痰湿体质要如何减肥?
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
可以采取按摩的方法来进行减肥,在脾俞、肝俞、胃俞、肾俞、大肠俞等穴位进行按揉,每个穴位按揉5到6次;以神阙为中心,自上而下,顺时针10到15分钟;横擦背部肩胛骨之间,透热为度。饮食要搭配均衡,避免食用高热量、高脂肪的食物,多喝水,促进机体的新陈代谢。每天坚持运动30分钟如,慢跑、仰卧起坐、跳绳、健身操等。
已经到底了