[回答] 可以通过锻炼进行减一下。平时注意不要久坐，还有每天可以进行高抬腿锻炼，要想瘦就要运动，还有注意饮食尽量少脂。多食蔬菜水果。

[回答] 应该严格控制饮食，不要吃高热量的食物，每餐主食在150克左右。多进食富含纤维素的食物。多饮水，每天饮水要达到2000毫升。再就是运动减肥，有利于减粗大腿的运动有游泳、骑自行车、快走，慢跑等等，也可以经常做大腿局部的热敷、按摩以及理疗。

[回答] 屁股大腿粗可能是跟久坐有关，也跟脂肪增多有关。可以去练瑜伽，做一些专门针对臀部和腿部的运动。也可以做一些健身操，每天做30分钟的有氧运动，慢跑和慢走半个小时。

[回答] 大腿粗，首先应该严格控制饮食，每餐主食在150克左右，多进食富含纤维素的蔬菜，多饮水，每天饮水要达到2000毫升，还需要运动减肥，有利于减粗大腿的运动有游泳、骑自行车、快走丶慢跑等等，也可以经常做大腿局部的热敷、按摩以及理疗。

[回答] 大腿粗可能是因为平时不注意饮食导致的，还有可能是因为长时间站立的原因，如果大腿比较粗的话，可以选择运动的方法来进行减肥，比如做蹬自行车动作，而且也可以通过慢跑的方法来进行瘦腿。同时还要注意适当的控制饮食，不要吃太多脂肪含量比较高的食物，或者是高热量的食物。

[回答] 平时要制定合理的饮食方案，并且严格遵循，平时别吃含糖量高的食物。另外也要坚持做运动，可以选择跑步，打羽毛球，乒乓球，爬山，旅行等，这些对减肥都是比较有效果的，在减肥期间不要使用任何减肥产品跟减肥贴，这些对身体是有伤害的。

[回答] 如生理性肥胖引起的小腿粗，可通过合理饮食，适当锻炼，可使小腿变细。如锻炼引起的小腿粗，应减少锻炼强度，多做瑜伽类拉伸运动和局部按摩，可让小腿瘦下来。如是病理性因素，及时就诊，明确诊断，积极治疗原发病，可使病情好转。

[回答] 大腿比较粗，可以到正规医院去做吸脂手术，这种方法是在大腿隐蔽位置开一个小口，将吸脂管插入到皮下脂肪层，通过电动负压将脂肪抽出体外，手术后要穿1~3个月的紧身衣，恢复后效果非常明显，能够拥有性感的腿型。

[回答] 大腿粗怎么减是主要指大腿的脂肪含量偏高，建议多做腿部的锻炼以增加大腿的肌肉含量，减少腿部的脂肪含量，跑步、跳绳、踢足球、蹲起运动，以及一些增加腿部力量的练习方式都可以让大腿变细，体现出大腿肌肉的线条，同时要注意减少高脂肪食物的摄入。

[回答] 可以到大医院治疗瘦腿，如果是肌肉型的腿，可以注射瘦腿针。瘦腿针的有效成分是肉毒素，肉毒素可以阻断神经，使肌肉逐渐缩小，达到瘦腿效果。