[回答] 胸部下垂松弛可以通过多按摩的方法来进行改善，而且在选择文胸的时候，一定要选择具有托胸效果的文胸，可以有效的缓解胸部下垂的情况，同时还要吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物。如果物理的方法没有效果的话，也可以到美容医院通过整形来进行改善。

[回答] 胸部下垂是可以通过手术方式改变的，|||第一可以选择自体脂肪填充或者假体脂肪填充，来快速改善下垂的问题，|||第二通过增加休息时间，避免熬夜等慢慢改善。|||第三通过将乳腺上提以达到矫正的作用。

[回答] 现在最为行之有效的方法，就是选择到正规医院找专业的医生来进行丰胸手术进行改善，现在这类手术的安全性有了很大的提高，手术效果也是非常好的，平时也要多食新鲜的蔬果，抗氧化的同时可以延缓衰老。

[回答] 如果出现胸部下垂松弛的问题，可以经常进行胸部按摩，有利于促进胸部的血液流通，从而使胸部变大。也可以采取手术治疗的方法，比如进行抽脂填充术或假体填充术，能够快速有效的改善胸部的形状，建议选择自体脂肪隆胸，通过吸取自身脂肪来丰胸，效果自然恢复快。

[回答] 女性的乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若乳头在其下即是所谓的乳房下垂。导致乳房下垂的常见因素是哺乳，减肥，以及老年性乳房下垂。日常不良习惯比如说过度节食，佩戴胸罩尺码不合等，也是可以导致胸部下垂的。

[回答] 找朋友聊聊天，看看电影，听听音乐，写写日记等转移注意力的方式，打断负性情绪形成的恶性循环，做一些运动，去散散步或者做体育锻炼，写下十件可以做到的事情，然后按照列表去做，来克服身体的惰性。

[回答] 心情不好，不发泄出来，闷在心里，容易引发多种身心疾病。下面介绍几种排解方法，不妨一试。注意转移法当被某些不良情绪困扰，处于情绪低谷时，最好是暂时撇开或回避，并将注意力转移到其他方面，如听音乐、绘画、书写等。2放松训练法运用一些简单的自我放松方法，可以帮助缓解紧张和焦虑。

[回答] 对于出现有轻度子宫下垂的来说，可以考虑进行盆底肌康复的方法来进行治疗，也可以考虑选择使用子宫托等方法来缓解病情。在日常生活中，尽量避免进行重体力的劳动，尽量避免咳嗽，便秘等引起腹压增大的活动，还要保持情绪上的平和，不能过度紧张，焦虑。

[回答] 胸部缩水下垂可以去美容整形机构做假体隆胸手术，做假体隆胸手术对胸部能够起到比较好的塑形的作用，改善胸部下垂的现象。假体隆胸手术建议选择硅胶材质的假体，术后的效果相对比较好，而且不会出现太大的副作用。硅胶假体隆胸手术过程中会造成一定的创伤，一般都是在腋窝下面做切口，术后一定要做好创伤部位的消炎护理，这样能够加速术后的恢复愈合。术后恢复期间需要注意安心静养，禁止剧烈运动，避免运动过程中造成不必要的创伤。

[回答] 如果20岁就出现了胸部下垂的话，多是由于肥胖或者是雌激素分泌不足引起的一种现象，还可能是由于营养不良或者是皮肤松弛引起的，这种的话，首先应该穿戴一些紧一点的内衣，将乳房托起来，缓解下垂的情况，其次在生活中也应该适当的进行一些按摩，促进血液循环，达到治疗的效果，在饮食上也应该多吃些木瓜。