[回答] 现在最为行之有效的方法，就是选择到正规医院找专业的医生来进行丰胸手术进行改善，现在这类手术的安全性有了很大的提高，手术效果也是非常好的，平时也要多食新鲜的蔬果，抗氧化的同时可以延缓衰老。

[回答] 如果出现胸部下垂松弛的问题，可以经常进行胸部按摩，有利于促进胸部的血液流通，从而使胸部变大。也可以采取手术治疗的方法，比如进行抽脂填充术或假体填充术，能够快速有效的改善胸部的形状，建议选择自体脂肪隆胸，通过吸取自身脂肪来丰胸，效果自然恢复快。

[回答] 现在最为快捷的方法就是选择到正规的整形医院，找专业的医生进行手术治疗，也可以做些按摩、热敷及针灸等方式，促进胸部的血液循环，这些方法见效比较慢，你身上也需要多注意一些，多吃些蛋白质的食物，以清淡为主。

[回答] 胸部下垂松弛可以通过多按摩的方法来进行改善，而且在选择文胸的时候，一定要选择具有托胸效果的文胸，可以有效的缓解胸部下垂的情况，同时还要吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物。如果物理的方法没有效果的话，也可以到美容医院通过整形来进行改善。

[回答] 局部热敷、按摩、烤电等物理治疗，也可以采用悬吊法来改善，改变乳头及乳晕的原位，提升乳头乳晕在乳峰上的位置，以改善下垂的乳房形态。

[回答] 如果影响美观，可以通过整形手术矫正。轻度胸部下垂者通过整形手术治疗，包括假体植入，自体脂肪注入，使乳房增大，乳房内容物增加，进而乳房紧实，改善下垂情况。重度胸部下垂，可以进行乳房下垂矫正术进行治疗。

[回答] 胸部下垂通过乳房悬吊术才能上提，并且还可以多做一些扩胸运动，如果胸部出现了下垂的情况，很有可能是因为体内缺失胶原蛋白的原因，还有可能是因为穿了一些不适合的内衣，所以平时要购买适合自己的内衣，并且还要多吃一些含胶原蛋白比较高的食物。

[回答] 胸部缩水下垂可以去美容整形机构做假体隆胸手术，做假体隆胸手术对胸部能够起到比较好的塑形的作用，改善胸部下垂的现象。假体隆胸手术建议选择硅胶材质的假体，术后的效果相对比较好，而且不会出现太大的副作用。硅胶假体隆胸手术过程中会造成一定的创伤，一般都是在腋窝下面做切口，术后一定要做好创伤部位的消炎护理，这样能够加速术后的恢复愈合。术后恢复期间需要注意安心静养，禁止剧烈运动，避免运动过程中造成不必要的创伤。

[回答] 如果20岁就出现了胸部下垂的话，多是由于肥胖或者是雌激素分泌不足引起的一种现象，还可能是由于营养不良或者是皮肤松弛引起的，这种的话，首先应该穿戴一些紧一点的内衣，将乳房托起来，缓解下垂的情况，其次在生活中也应该适当的进行一些按摩，促进血液循环，达到治疗的效果，在饮食上也应该多吃些木瓜。

[回答] 可以通过按摩来改善胸部，以手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃，每分钟重复做25-30次为宜。还有就是要多吃富含维生素的食物。因为维生素能促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。