[回答] 因为女孩子本来身体就较弱，如果体寒的话身体就消化不好，就容易出现吃的食物消化不了堆积在身体导致肥胖，下体肥胖是因为女孩又喜静，不喜欢运动。体寒产生的肥胖是一个恶性循环的过程。

[回答] 大多数海鲜都属于性寒，虽然海鲜很有营养，但是体寒的人要尽量少吃，以免加重体寒症状。女性朋友要是属于体寒体质，就应该避免吃梨，梨性偏寒，多吃对脾胃不好，同时也助湿，所以体寒的人要尽量少吃，而且多吃梨还容易造成拉肚子。

[回答] 如果身体出现体寒的症状，而且总是上火，可能就是吃了太多上火食品，比如烧烤垃圾食品，驴肉，荔枝，榴莲，火锅，麻辣香锅等等。不少人平时都喜欢吃火锅，尤其是到了秋冬季节，总是喜欢吃麻辣的食物，容易导致热气上升。要想缓解上火症状，可以多补充降火凉茶，比如苦丁茶、黄莲茶。

[回答] 胃寒患者大多由于食用冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。也可能是生活习惯，常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。还可能是精神因素，生活节奏快、精神紧张、饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。天气原因，胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。

[回答] 感觉身体发冷是体寒的主要症状表现，如果女性体寒可能会引起手脚冰凉，并且在来月经的时候会有比较明显的痛经症状。想要调理体寒通常要注意调理肠胃，因为只有肠胃的吸收，消化功能变强，才可以将食物转化为身体所需的能量，一般要多吃一些温补的食物，比如枸杞，红枣，山药，南瓜等，也可以通过中药来调理。

[回答] 体寒的女生容易发胖是由于体寒会导致身体消化不好，吃下的食物不能消化，从而导致脂肪堆积在体内造成身体发胖。女生体寒通常表现为怕冷，手脚冰凉以及月经不调等，日常中最好要忌食各种寒凉食物，即使在夏天也不要吃冷饮或直接食用冰箱里的饮品。

[回答] 体寒的表现为畏寒畏冷，要注意保暖，不要受凉，受寒，可用生姜水泡脚，要忌寒凉，刺激性的食物，夏天不要喝冷饮，多增加体育锻炼，促进血液循环，吃些大枣，黑芝麻，乌鸡等进行调理。

[回答] 可适当吃些有酸味的食品，如酸菜，食醋等，酸味食品有，不宜吃，生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒，生葱，生蒜，胡椒，烈性酒等。

[回答] 平时多喝红枣水，红糖一起煲，可以加姜，驱寒气，喝蜂蜜姜汤，还有就是多泡脚。平时忌食生冷食物的。体寒怕冷，手脚冰凉，容易感冒且感冒恢复期长，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅。不吃冷食，多做运动，少吃寒凉食物，可补充一些热量食物，避免过凉食物摄入，多吃牛羊肉。补充营养。

[回答] 体寒的人平时可以喝一些红枣水进行调理，也可以吃一些糯米粥进行改善。体寒的人可能会出现四肢酸肿，伴有头晕头痛，浑身乏力等情况的发生，体寒的人平时应多吃一些温补散寒的食物进行调理，在日常生活中也要注意身体的保暖，及时的增添衣物。