[回答] 脾虚湿气重主要表现为乏力、食欲不振等情况，需要及时调节当下的饮食结构，不要吃生冷、油腻、辛辣的食物，配合医生指导服用健脾祛湿的中药，可以起到很好的调节作用。平时多吃绿豆、黄瓜、习惯、藕、苦瓜等食物，少吃内脏、韭菜、辣椒、煎炸等食物，适当地增加运动量，按摩足三里穴也有帮助。

[回答] 脾虚湿气重与脾虚有直接的关系，治疗上主要是口服一些健脾运湿的药物进行调理，如果病情比较严重，可以口服一些汤药进行治疗，效果会比较快。

[回答] 脾虚湿气重的症状有食欲下降和脘腹胀痛以及舌苔厚腻等症状。脾虚湿气重多数是由于不良生活习惯所引起的，平时可以多喝一些红豆薏米茶，能有效去除身体的湿气，还可以在医生指导下口服药物来进行治疗，饮食方面多吃一些清淡的水果和蔬菜，不要吃辣椒等。

[回答] 足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，增强机体免疫力。丰隆穴通调脾胃气机、祛湿化痰。中脘穴有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。

[回答] 脾虚肾虚湿气重的症状是很有可能会出现大便粘腻的情况，而且还有可能会出现消化不良的情况，并且也有可能会出现头晕耳鸣的状况。脾虚肾虚湿气重很有可能是因为平时不注意饮食的原因，还有可能是因为运动量过少的原因，所以平时最好是在太阳下做一些运动锻炼。

[回答] 身体湿气重是可以排湿，可以口服中药，也可以进行中药熏蒸，或者是中医的外治疗法，都会有一定的效果的，身体湿气重，一般都是由于体内的脾胃功能不好，这种情况下是可以口服中药来调理，或者是由于居住的环境过于潮湿都有可能会导致体内的湿气比较重的，所以平时一定要远离潮湿寒冷的环境，而且要多运动最好是多晒太阳。

[回答] 脾虚湿气大的可以吃茯苓，赤小豆，要多吃薏米红豆粥，山药粥，同时要多做户外运动，强健脾胃功能。绿豆芽冬瓜扁豆也要多吃。忌食油腻腥辣食物，凉冷硬食物，饮食应该规律。

[回答] 首先，要改变不良的生活作息，可以学老年人，早睡早起，不熬夜，慢节奏的生活。其次，要烦恼少一点，可以配合爱好的运动。这样湿气就会很快从身体离开。

[回答] 首选调节脾胃功能，吃些含有多种维生素的食物，对内分泌有一定程度的调理作用，也可以通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后进行合理治愈。

[回答] 体内湿气重，脾虚，头晕有可能会导致身体出现食欲下降的现象，并且还会引起出现腹泻，严重的情况下还会导致身体出现浮肿，多数是由于肝气不足和肺气虚衰的原因造成的。所以需要通过艾灸的方法进行缓解，并且平时一定要通过运动锻炼和控制饮食的方法，做好养生问题。