[回答] 清淡食品有益于润喉，有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜等，切忌不要吃辛辣的食物，保护好嗓子。

[回答] 可以吃一些富含维生素的水果，达到润喉的效用，比如说吃一些梨，苹果，西瓜，香蕉，猕猴桃，柑橘等。不过应该注意在吃水果的时候一定要避免，不要吃过于寒凉，尽量温热食用，并且可以吃一些中草药，也可以达到润喉的作用，比如说胖大海。

[回答] 多食用富含维生素A，维生素C和维生素B的食物，因为缺乏维生素A，会导致咽喉会发干，缺乏维生素C容易导致声带无力，而维生素B族有利于人体维持咽喉的正常功能。

[回答] 可以适当的喝一些蜂蜜水，但是浓度不宜过高，主要是因为蜂蜜当中含有一些糖分，可以有效的促进酒精的代谢，从而达到解酒的目的。所以如果出现饮酒过多，可以考虑多喝些蜂蜜水，浓度适宜就可以了，不要过浓。

[回答] 蜂蜜对治疗咳嗽是有一定作用的，可以将蜂蜜用温开水冲泡，以后进行服用，可以起到润肺止咳的作用，而且还可以改善便秘的情况。如果出现了咳嗽，很有可能是因为感冒导致的，还有可能是因为患上了咽炎，可以选择使用药物来进行医治，而且还要注意多喝水。

[回答] 蜂蜜润肺化痰止咳，并有比较好的解毒、缓解腹痛等效果，可较好的辅助改善咳嗽咳痰等呼吸道疾病，可以稀释痰液，帮助咳痰排除，可以减小呼吸不畅、咳嗽气急等不适情况。

[回答] 在饭前喝蜂蜜，可以有效的增加饱腹感，能够降低身体胃酸的浓度，而且可以升高血糖，从而降低主食的摄入量。防止过多的脂肪在体内堆积，能够达到很好的减肥作用，而且可以润肠通便，加速身体内废物的排除。使用生姜与蜂蜜混合可以增加身体代谢，刺激全身血液循环，也可以达到减肥的效果。

[回答] 润喉清肺的茶，主要常用的有，枸杞茶、萝卜茶、罗汉果薄荷茶，还有一些百合茶，都可以起到很好的清肺止咳的功效，对健康人有好处，对一些抽烟和经常有呼吸系统感染的，使用效果会更好。

[回答] 蜂蜜可以止咳，但是主要适用于肺燥引起的干咳。蜂蜜具有润肺益气、止咳的作用，对于燥邪伤肺或者是肺气阴两虚所致的干咳，甚至咯血效果较好，可以起到滋润肺阴、扶助肺气从而止咳的目的。这与蜂蜜味甘质润有关，可以入肺经，润燥滋阴。但是其他原因引起的咳嗽，如风寒风热、痰湿蕴肺引起的咳嗽，具有咳嗽、咳痰、痰量多，色白或黄、质稀或稠，应用蜂蜜止咳效果并不好，主要是因为蜂蜜不具有化痰的功效，无法从根源上止咳。

[回答] 蜂蜜是可以洗脸的，可以将蜂蜜用水稀释以后来进行洗脸，但是只适合干性皮肤，如果是油性皮肤使用蜂蜜水洗脸的话，可能会导致加重。蜂蜜水可以起到紧致肌肤的作用，而且还可以起到保湿和祛斑的作用，如果平时经常用蜂蜜水洗脸的话，可以让肌肤变得更加细嫩。